皆様、ごきげんよう。
早いものですね。
気が付けば10月も終わりに近づいています。
毎年、秋が過ぎて人は老けやすくなります。
秋は乾燥の季節で、それによって肺の調子が悪くなりがちです。
お肌の乾燥はシワになりやすいですね。
また、腸にも影響して、便秘になり、それで美肌から遠ざかるという悪循環が・・・・
肺の調子がわるいと、せっかくの水分も細胞に入らずに、乾燥するのにむくみやすくなるという水分のアンバランスが。
なんということでしょうか！
生活習慣で最小限に食い止めることはできます。
背中には、内臓を整えるスイッチがあるので、背中の背骨の少し外側の押圧とリンパケアを。
そして、背中を動かすストレッチをしましょう。縦横の動きです。
お顔もジェルをつけてよくリンパマッサージをしましょう。
表情筋を優しくほぐし、リンパ節にもっていきます！
注意点などリンパで-7歳若返り 池田ことみ無料メルマガに書きました。
過去のも見ることができます
11月24日は、大阪に行きます！
大阪でのスケジュールですが、午前中は「リンパケア検定」試験立ち合いと、受験生の皆様向けのミニセミナーを行います。
午後からはビューティセミナーと講師説明会を行います。
11/24 諦めない私になる！「ビューティリンパの魔法☆」セミナー
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リンパ講師＜無料＞説明会 こちら
一般社団法人日本リンパ協会代表理事 池田ことみでした。
日本リンパ協会 代表理事 リンパ講師 池田ことみでした。
著書↑
「池田ことみのリンパビューティブック」-7歳若返りをねらう毎日のリンパケア生活の方法
「リンパケア検定２級」セルフリンパケアがすべて載ってます！
「リンパケア検定1級」セラピストの方必見、愛する方のための施術にも
