一般社団法人日本リンパ協会リンパスペシャリスト® 池田ことみです。
頬のシミのご相談です。
頬骨のあたりは紫外線のさらされやすいから
メラニンが発生しやすい部位ですね。
紫外線によるダメージですが、
リンパ液の流れが悪いと、
シミは発生しやすいものです。
リンパ液が老廃物や毒素を回収してくれますが、
流れが悪いと回収が滞り、紫外線が引き金となるからです。
また、顔では最も広い部分を占め
血管やリンパ管が多く存在しますので、
血液の状態やリンパ液の状態が分かりやすい部位です。
頬の日焼けが原因の場合もありますが、
肝臓の不調が原因の場合もあります。
いわゆる肝斑です。
肝斑とは、主に、頬骨に沿って左右対称性に、もしくは目尻の下あたりに左右対称にあるシミで、シミが目のフチを避けて出ているものは、肝斑の可能性があります。
肝斑は、紫外線由来のシミというより、肝臓の不調です。
肝臓は少々のダメージにもなかなかサインを出すことなく、黙々と働いてくれるので、なかなか気が付きにくいものです。
肝臓の不調があると、解毒作用が弱まるので、血液が汚れてきます。
肝臓の不調対策としては、夜更かしは厳禁なので、早く寝ることです。
また、ストレスにも弱いので、気分転換をしてください。
バランスのとれた食生活も必要で、当たり前の健康法ですね。
また、紫外線由来も肝臓由来のシミも、どちらも対策としてリンパケアでの方法はヘッドリンパマッサージは必要です。
頭の、特に①後頭骨ラインのリンパケアと、②頬のリンパケアになります。
長くなりそうなので、詳しいやり方は、次回無料メルマガにて。
過去のも全て閲覧可能です♡
もしくは、リンパケア検定2級の本をお持ちの方は、ｐ９６，９７、ｐ１０２に載っています。
p102のケアは、そっと触れる程度にしてください。
では後ほど
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プロのリンパスペシャリスト® 講師資格
もあります。
日本リンパ協会 代表理事
リンパ講師 リンパスペシャリスト
池田ことみでした
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