リンパの日記念イベントルポ

「リンパで-７歳若返る！？　免疫力アップの秘密」
のルポがサンケイリビング新聞のウェブで紹介されました。

ルポとは
取材記者、ジャーナリスト等が、自ら現地に赴いて取材した内容を放送・新聞・雑誌などの各種メディアでニュースとして報告すること。
http://mrs.living.jp/denen/outing/346432

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「リンパで-７歳若返る！？　免疫力アップの秘密」講演会
【速報ルポ】　ライター・林　早紀子

「リンパで７歳若返る―」そんなテーマにひかれて、

日本リンパ協会・湘南リビング新聞社が共催する「講演会とパネルデイスカッション」に参加してきました。

会場は満員、若返ろうとする意欲いっぱいの女性であふれていました。

第一部は、日本リンパ協会名誉講師の遠藤敏昭さんの｢リンパでアンチエイジング｣のお話です。

まずは皆で手・口・足それぞれの部位でグー・チョキ・パーを。何だか全身のリンパ液が動き始めた気がします。

そして｢心と体は一体、心の向き方で体はどういう方向にも向ける｣、そんな言葉に私の心も前向きに。

続いては免疫学のスペシャリスト・安保徹医学博士による｢体温免疫力｣のお話。

総ての病気を考えた時、働き過ぎや悩み事等、体を壊す原因は自分の体の中にある。

また血圧高めも体温高めも活発に生きている証。過度にお医者さんに頼らず楽しく笑って過ごせば、免疫力アップで病気知らず。

なーるほどと深くうなずいてしまいました。

第二部は、精神科医の樺沢紫苑さんのコーディネートで、安保徹医学博士、

日本健康食育協会代表理事柏原幸代さん、

日本ダイエット健康協会代表理事古谷暢基さん、

日本リンパ協会代表理事池田寿美さんによるパネルデイスカッション。

それぞれの専門分野から、７歳若返るためのアドバイスが連発。

楽しく、無理をせずできることばかりが次々披露されました。

例えば呼吸の仕方一つでも、ちょっとしたコツをつかめばお腹の引き締め体操に早代わり･･･

と意識一つで大きく変わることばかりなのです。

人間本来持っているリンパの流れ、免疫力アップの方法を、よく知り活用すれば、７歳若く見えるだけでなく、体全部が若返り、病気にもかからず、健康に過ごしていける。

今日の参加者全員が、免疫力いっぱいの笑顔で帰路に着く大変有意義な会でした。

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林様ありがとうございました。

ご協力頂きました皆様、お越しくださった皆様ありがとうございました。

なんと沖縄県や香川県からお越しの方もいらっしゃいました！

これにはスタッフ一同びっくりです。

深謝します。

その時の動画が見たい方は登録すると、見られます。