VOl.161 スマホ症候群の方は是非！

皆さんこんにちわ！

理容室・美容室に新しいリラクゼーションメニューを提供するバービックのばんちゃんです！

今日は、気になるニュースがございましたので、ご紹介させていただきます！

気になるニュースのタイトルはこちら！

「スマホ症候群に要注意！」

これって、スマホばかりやって、人とのコミュニケーションが上手く取れない人々のことなのかな？

っとちょっと気になって読んでみたところ、実は違うかったんですね

実は、スマホ症候群とは、スマホをやりすぎて下ばかり見ていることが原因で起こる「ストレートネック」と呼ばれる首のずれなのだそうです！

う～～ん、とても気になります！

スマホが離せない私にとっても、この記事は本当に気になります

ということで、早速皆様もスマホ症候群チェックを行ってみてください

スマホ症候群チェック（スマホを1時間以上使用している方）

1. スマホやパソコン使用で肩こりや首こりを感じる。
2. パソコンを一日5時間以上使っている。
3. 猫背である。
4. 天井を見ようとすると首に痛みや違和感がある。
5. 目が疲れやすく、ドライアイになっている。

＊あてはまるものが2個以上ある人は、スマホ症候群になっている可能性が高いです。

スマート症候群とは・・・

スマートフォンを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。その状態を「ストレートネック」と呼んでいます。この「ストレートネック」は、通常あるはずの首の生理的前彎（読み方：ぜんわん　前へのカーブ）がなくなり、まっすぐになってしまう状態をいいます。ひどくなると、なんと逆のカーブになってしまう場合もあるのです。

　特に気になるのが、女性の「ストレートネック」です。パソコンや携帯を始めて数年から十数年経過し、徐々に悪化傾向になっていると感じます。また、女性は首の筋力が弱い為、ストレートネックになっている確率がかなり高い。日中もデスクワークで負担をかけている首に対して、電車の行き帰りや休憩時間に、スマホでダメ押しているようなものなのです。

　症状は、肩こりや首痛はもちろんのこと、頭痛やめまい、腕のしびれや肩が上がらない三十肩症状（以前は50代中心であったが現在は30代にも多発している）など、みなさん辛い症状に苦しんでいます。

詳しい記事の内容はこちらです

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120427-00000000-health-soci

このような場合、ある程度であればリンパディメールで、解消できる部分もあるかと思いますが、ひどい場合はすぐに専門のお医者さんに見てもらうほうが良いですね＾０＾！

しかし、スマホをやるときは姿勢を良くしてやらないといけませんね＾０＾！

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