蓚酸

 

カルシウムと結合させると

 

人体への吸収を阻害出来ます(・∀・)♡

 

だから

 

蓚酸多めの食材を用いる祭は

 

茹でこぼし+カルシウム多めの食材を

 

合わせるようにして居ます💪🤤笑笑

 

 

大根葉とおかかの組み合わせは

 

 

美味しさの面でも

 

 

オススメです👍🤤笑笑

 

 

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