2023年8月に50歳を迎えました持病やらなにやら人並みにありますが半世紀生きたご褒美に、楽しいことを始めようと思います
昨日は布団を上げ、昼間は室内を歩いたり立ったり座ったりを頻繁にし、活動量を増やした結果右足のスネに赤い部分が出てきてしまいました痛くも痒くもないんですけどね。夜、お風呂に入ろうとしたとき気が付きました。塗る薬もないので仕方なくプロスタンディン塗ってズイコウパッド貼って寝ました来週いよいよ皮膚科だから塗り薬相談しよう。写真は今朝の状態で、夕べよりは赤みは少し引いたかな。足の筋肉が衰えまくってるので、動かしていかないとまずいと思ってるんですが様子見ながらですねぇ
今日は約1か月ぶりに敷きっぱなしだった布団(マットレス)を上げましたまだ痛む右足動かさないので固まってしまった右足気をつけながら慎重に…干したわけではないですがガンガンに日の当たる窓辺に立てかけましたとりあえず裏にカビ生えてなくて良かったでーす