出産を機に、不調が増したり
自分を諦めたりする方は
少なくありません。
そのまま不調を放置！
出産を機に時分磨きを諦める！
痩せようと思うと食事制限！
我慢！
体重・体型を気にして
"着たい服”じゃなくて
"着れる服”を選ぶ！！
いつか痩せる、細い時のように
若い時みたいに戻るとおもっていませんか？
不調が治る日が来ると思っていませんか？
何もしなければ、
あなたはもう良く変わってはいかない！
老化が進んでいくのをじっと耐えるだけ！！
そのままで、
本当に良いの？
ダイエットを頑張りたい気持ちはある。
でも
昨日、ダイエットを決意したのに、
また食べちゃった！
そこまで食べていないのに、痩せない！
ダイエットって本当に難しい～！
なんて思いながら
結局
毎年同じ事を繰り返して
痩せられないまま、
仕方ないと諦めていませんか？
そんなあなたに！
体質改善ダイエットを伝授します！
我慢！
○○抜き！
リバウンドの繰り返し！
そんな不健康で
楽しく無いダイエット、
もう終わりにしませんか？
studioBANANAオリジナルの
体質改善ダイエットプログラムは
楽しく！
食べながら！
知識をつけながら！
一人じゃない！
というところがポイントです♥
↓↓公式LINEからお申し込みする↓↓
お申し込みは
studioBANANA公式LINEから
【ダイエットプログラム申し込み希望】など
メッセージを送ってください。
ダイエットは
綺麗になること、健康になることですよね。
知識をつけずに我慢ばかりのダイエットは
続かないし辛いです。
楽しくダイエット出来る！
しかも
一度受けたら、
人生に必要な栄養知識や
食選択の仕方が学べちゃう！
体質改善が叶う、
グループダイエット
プログラム（オンライン）とは
グループダイエットは、
オリジナルのプログラムで
開催して4年目になります。
お客様から、
大変満足度の高い評価をいただいております。
「ただ体重を落とす」
ではなくて《自分と向き合う》事に
フォーカスを当てて、
ずっと健康意識を保ち続けられるような
知識と継続力を身につけて行く
ステップ型のダイエットプログラムです！
お客様からの口コミや結果
【体重】－3.4キロ 【体脂肪率の変化】3%
変えたい!!と思っていた体型だけでなく、心底変えたいと思っていた”健康的な食事”という部分にアプローチして頂いたのが本当に大きな変化に繋がりました。ただ、体重を落とすだけならなんとでもなったのかもしれませんが、食生活や生活習慣への意識を変えられたのは、森先生の講座だからこそ出来たのだと思ってます。この先ずっと忘れない、人生においての宝物になる期間でした。自分で理解して取り組むプログラムがとっても合っていたし、今後の人生にも生かしていきたいと思っています。
【体重】－4.7キロ 【体脂肪率の変化】不明
自分の中でのダイエットの認識が変わりました。
今までの食習慣を見直して、正しい知識をつけ、自分の身体の声に耳を傾けて過ごすことで無理なく体重を減らすことができました。先生の講座や日々のやり取りで、ポジティブ思考を学び、楽しく明るい気持ちで取り組めました。
【体重】－4.3キロ 【体脂肪率の変化】1%
2人目妊娠前に一度参加させてもらい、その時から産後もう一度、森先生に指導してもらいたいと思っていたのでリピートさせてもらいました。我慢しない形で甘いものも摂取できたので、これが食べれなくてストレスと感じることなく、楽しく続けることが出来ました!
体感として、栄養バランスが整ったことで肌の調子がずっと良かったこと、お通じの調子が整ったこと、不要な眠気がなかったこと、食べる量は減ったけど母乳はしっかり出てました！
運動に関しては、産後4ヶ月から参加したので運動習慣がほとんどなく日常生活もほぼ家にいる生活をしていたので、初めは送ってもらった動画をすると筋肉痛で毎日はできませんでした。個人セッションでインナーマッスルにアプローチする方法をたくさん教えてもらい、姿勢が改善していくこと、体力も少しずつついてきて、毎日運動する習慣がついて、やらない日の方が体調がすっきりしないなと感じるようになってきました。開始と終了時の写真の比較を見た時に、こんなに姿勢が改善されて全体的にすっきりした自分を見て、すごい感動したのと改めて産後の腰痛や肩回りのダルさなどの不調が改善されたことに喜びも感じました!
先生は、一人一人の生活や背景をしっかり把握してくれて、その人に沿った指導をして下さるので思いやりと愛情に満ち溢れててほんとに大好きです。
お申し込みは
studioBANANA公式LINEから
【ダイエットプログラム申し込み希望】など
メッセージを送ってください。↓
ダイエットプログラムの内容
studioBANANAオリジナルプログラムは
4年かけて改良を重ねて提供している
体質改善が叶う
ダイエットプログラムです。
「開催日」10週間（約二ヶ月）
7月：26日
8月：2日/9日/16日/23日/30日
9月：6日/13日/20日/27日
毎週金曜日21：15~22：30
※8月16日はお盆になりますので、グループ参加者様の予定を合わせて日時を変更する可能性がございます。
※参加頂けない日は、録画受講になります。（全日録画受講希望の方はご参加いただけません）
※個別カウンセリング、指導日は開催が始まってから個々に日程調整を行います。
※お子様連れの方もご参加可能
【流れ】
7/26前までに個別カウンセリングを受ける（オンライン）
→最終受けるかどうか決める
→お振り込み
→グループチャット招待
7/26前までに
写真撮影、食事内容公開、自己紹介
7/26 21：15~
初回ダイエットプログラム講座（オンライン）開始
以降毎日チャットで食事、様子を報告
グループでレシピなどをシェア
9/20までに・・・
個別カウンセリングを残り2回受ける
9/20終了（約2ヶ月）
どんなことをするの？何が学べる？
毎週運動を行う事で、
代謝アップ、筋力アップはもちろん
姿勢ケアで姿勢が綺麗になったり
体力をつける事が出来ます！！
また、毎日の栄養指導を受ける事により
痩せる目的も健康になれる食事法も学べます！
しっかりと栄養知識を持った
正しい指導を受ける事で
一生ものの
知識がつけられます！
ただし！
やるかやらないか、
結果を出すか出さないかは
自分次第！！
どれだけ自分が
変わりたいという意思を持っているか、
カウンセリング時に
しっかりと向き合わせて
いただきます！！
他力本願では
自分を変える事は出来ません。
でも！！
本気で変わりたいのなら、
私もあなたと
本気で10週間向き合います！
これらの内容が全てついて
10週間（約2ヶ月）
48，000円
新しい私に出会えるチャンス！
1ヶ月24，000円で
一人ではなかなか続かないダイエットも
仲間と一緒に励まし合ったりしながら
乗り越えられる！！！
しかも、
こちらの開催は不定期なので
次回の開催はいつになるか分かりません。
カウンセリングの人数も
お申し込みの人数も限りがございます。
カウンセリングを受けずに
申し込みを決意するのもOK！
まずはカウンセリングを受ける！
でもOK！
ただし！
グループダイエットは
定員4名の為
埋まり次第終了です！
更に今の季節は
大変人気の時期なので
ビビっと来た方は
申し込みを
お急ぎください！！
公式LINEからお申し込み
ください！！！
【グループダイエットプログラム申し込み】
などと送ってください。
人数が埋まり次第、
告知は終了させて頂きます！！
あなたの勇気ある第一歩を
無駄には致しません。
一緒に新しい自分に
出会いましょう♥
カウンセリングではどんな事をするの？
↓↓画像をクリック↓↓
○何をしても痩せたことがない
○食べていないのに痩せないからこれ以上どうしたらよいか分からない
○何からはじめたら良いか分からない
○自分にはダイエットが出来るか不安
○食べ過ぎが治らない
カウンセリングではなるべく詳しく「過去」まで、
聞き取り質問をさせていただきます。
それにより、
あなたの痩せない原因
太った原因
不調の原因
など、まずは現状をしっかりと把握いたします。
グループダイエットでも
個別カウンセリング3回あり！
今回プログラムに参加出来ない方も
相談可能です。
まずはDMください！
※無料カウンセリングを受ける前に
15分程度の入力時間がかかる問診と
2日分の食事記録を送って頂く場合がござます。
↓↓臨床栄養医学指導士の講師から
無料でカウンセリングを受けてみる↓↓
※カウンセリングは、
オンラインまたは対面（studioBANANA岐阜市）
どちらでも構いません。
StudioBANANAについて
バランスボールエクササイズで細胞の活性化を促しませんか。
単発レッスン2000円/60分
講師紹介：森ゆみえ
岐阜市芥見にあるstudioBANANA 代表講師
studioBANANA
・バランスボールエクササイズ
・体質改善ダイエット指導
・産後ケア
・肌質改善スキンケア
が受けられる施設です。
一般社団法人体力メンテナンス協会/バランスボールインストラクター養成講師・産後指導士・体力指導士
臨床栄養医学協会/臨床栄養医学指導士
ファスティングコンサルタント/准看護師
元美容外科ナース看護部長
元、美容外科ナースであり、普段はダイエット専門で栄養知識も美肌に紐付けながら
お伝えする事が可能です。
美容と健康のことなら！ 何でもお気軽にご相談ください。
studioBANANAはいきいき芥見デイサービスリハビリセンターと
隣接された施設で
他世代交流や、少子高齢化対策への貢献、
地域活性化の活動を応援する施設を目指しております。
駐車場はいきいき芥見デイサービスリハビリセンターを
ご利用ください！
〒501-3134 岐阜市芥見4-7
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