「食べ物に対して感謝するために、その食べ物を入手するまでに働いてくれた人々の事をしばらく考えてみて下さい。新鮮な野菜や果物を収穫するまでには、農家の人々がタネや苗木を育て、水をやり続け、何か月もそれを守り続けています。それを収穫する人、箱に詰める人、配達する人、昼夜長距離を運転する人。こうした人々全員が完ぺきに調和して野菜や果物が私たちのもとに一年中新鮮な状態で届くように働いているのです。」ザ・マジックより
(・_・D フムフム。
普段はあまり気にも留めていないことだったけれどもそれって当たり前になっていたということですよね。感謝が足りない。
ザ・マジックを実践し始めてから自分は「当たり前を」毎日受け取っていたんだなあという事に気づかされます。
続けて、ホ・オノポノポノも実践しています。
今迄の自分に対しても
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
という４つの言葉はなんだかしっくりきました。
この「許してください」と「愛しています」は
最初は違和感があって何となく心が震える感覚がありました。
何だか日に日に自分の状況が良くなっているように思えます。
【朝の儀式・感謝することを数える】
ワタシは「ホ・オノポノポノ」に心から感謝しています。
その理由は気持ちが落ち着くからです。
ワタシは「本」に心から感謝しています。
その理由はたくさん学べるからです。
ワタシは「布団」に心から感謝しています。
その理由はゆったり眠れるからです。
ワタシは「青空」に心から感謝しています。
その理由は清々しいからです。
ワタシは「iフォン」に心から感謝しています。
その理由はなんでも調べられるからです。
ワタシは「ビジョンボード」に心から感謝しています。
その理由は必ず叶えたい目標だからです。
ワタシは「メガネ」に心から感謝しています。
その理由ははっきり見えるからです。
ワタシは「小石」に感謝していて、うれしいです。
その理由は感謝できるからです。
ワタシは「ペン」に心から感謝しています。
その理由は自分の気持ちを書き留めることができるからです。
ワタシは「紙」に心から感謝しています。
その理由はいつでも振り返ることが出来るからです。
【振り返り】
今日は偶然の出来事がありました。
歓迎されたのがものすごくうれしかったです。
不思議だなあ
今日もすべての人がバラ色の日でありますように