休日のLINEは断れる！新常識
おはよー
今日もいってみよー（笑）
今日のお題はコレ！
「休日に会社から届く
LINEは断っていい！」
ってことで
最近こんな経験ないですか？
せっかくの休みなのに
上司からLINEや電話が来て
返事しなきゃって焦ってしまう
やっと仕事が終わって
ホッとひと息ついたのに
また仕事モードに
引き戻される感じがして
全然ゆっくり休めない
そんな経験をしている人
実はすごく多いんよね
これって
自分だけの問題じゃなくて
今や社会全体で
話題になっている
大きな問題なんやな
法律レベルでも
動き出してきてて
「つながらない権利」という
考え方が
広まりはじめているんよ
難しく聞こえるかもしれないけど
要するに仕事が終わったあとは
会社や上司からの連絡を
受けなくてもいい
断っていい権利のことなんや
フランスやヨーロッパの国々では
もうずっと前から
当たり前にあった考え方で
日本でも2026年ごろから
少しずつ浸透しはじめているんよ
で実際に何が変わるかというとね
会社のルールとして
休日や深夜に上司が
部下へ連絡することを
控えないといけなくなってくる
返事をしなかったからといって
評価を下げられたり
怒られたりする理由には
ならなくなってくるんや
じゃあ今の自分に
できることは何かというと
まずやることはたったひとつ
仕事が終わったら
仕事用アプリの通知を
スマホでオフにしてしまうこと
仕事の連絡アプリと
プライベートのアプリを
きちんと分けるだけでも
頭の切り替えが
グッと楽になるわ
オンとオフをしっかり分けると
休みの日に本当の意味で
ゆっくり休めるようになって
月曜日の朝の気持ちが
全然ちがってくるんよ
自分の時間をしっかり守ることが
結果的に仕事の集中力や
クオリティをグンと上げることに
つながっていくんよね
と、まあこんな感じで
時間の確保ができたら
次にすることは自分のことでしょう
何をするかで
未来が変わるわけでしょ！(笑)
どうせやるなら
自分が成長できるものが
いいんじゃないですか？
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じゃあ
またあした
「ポイ活で月1万円稼ぐ方法！」
おはよー
今日もいってみよー！(笑)
今日のお題はコレ！
「ポイ活で月1万円稼ぐ方法！」
最近ずっと物価が上がってて
毎月の出費が増えて困ってます
という方
多いのではないでしょうか
節約したいと思っていても
何から手をつければいいのか
わからない人も多いですよね
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シンプルな活動のことです
難しい知識はまったくいらないし
スマホが一台あればだれでも
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まず一番最初にやること
それはよく行くコンビニや
スーパーのポイントアプリを
スマホに入れることです
最近のお店はほとんどが
アプリでポイントがたまります
レジでアプリを見せるだけで
毎回少しずつポイントが増えます
これだけで一年後には
数千円分のポイントが
たまっているんです
次に大事なのはためたポイントを
きちんと使うことです
ためることに必死になりすぎて
期限が切れてしまう人がとても多い
もったいないことをしています
ポイントは現金のかわりに
支払いに使えるお店がたくさんあり
コーヒーや食事を無料で
楽しむこともできますよ
そしてもっとポイントを増やす
最強の方法がポイントサイトです
モッピーやハピタスという
サービスが有名です
楽天やネットショッピングを
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睡眠が最強の仕事術！
おはよー
今日もいってみよー！(笑)
今日のお題はコレ！
「睡眠が最強の仕事術！」
最近こんなことありませんか
仕事中に眠くなる
同じミスを繰り返す
やる気がわかない
午後になると頭が
全然動かなくなる
もしかしたらそれは
「睡眠不足」が原因
かもしれません
実は2026年
世界の研究者たちの間で
ある考えが広まっています
それは
「体を整えることが
最強の仕事術だ」 ということです
いくら頑張っても
いくらスキルを磨いても
眠れていない状態では
脳がフル回転できません
どんなに努力しても
睡眠不足だとそ力が
半分以下に落ちてしまうのです
眠れていない自分と
しっかり眠れている自分では
同じ人でも
仕事の質がまるで違います
睡眠が足りないと
仕事にこんな影響が出ます
まず集中力が落ちます
ふだん30分でできる仕事が
1時間以上かかるように
なってしまいます
次に判断力が落ちます
「これどうしよう」と
迷いが増えてミスも増えます
そして感情が乱れます
小さなことでイライラして
職場の人間関係まで壊れます
怖いのは本人が
気づかないこと
睡眠不足が続くと
「これが普通」と
思い込んで しまうのです
仕事ができる人は知っています
「睡眠こそ最大の投資だ」と
実際に有名な
経営者やトップアスリートも
「睡眠が一番大切だ」と
口をそろえて言います
では今日から何をするか
3つだけ教えます
ひとつ目は
毎日同じ時間に寝ること
体のリズムが整い
朝すっきり起きられます
ふたつ目は
寝る1時間前に
スマホをしまうこと
画面の光が脳を
興奮させてしまうからです
みっつ目は
寝る前に部屋を暗くして
少し体を伸ばすこと
体がリラックスして
自然と眠れるようになります
この3つを1週間続けると
仕事中の集中力が
みるみる変わってきます
続けるうちに
「朝から頭が動く」
「ミスが全然減った」
「気持ちが安定してきた」
そんな変化を感じられます
特別なお金はかかりません
特別な道具もいりません
今夜からすぐに始められます
あなたの最大の武器は
あなたの脳です
その脳を守るのは
質のよい睡眠だけです
まずは今夜
1つだけやってみてください
体が変われば
もうひと踏ん張りが
できるようになります
そうなると
仕事も人生も変わります！
そこで
「もう一踏ん張り」するには
何がいいのか！？
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