くすみの原因と対策

くすみは皮膚の色が黒っぽく変化してしまったり
お肌に透明感がなくなったツヤがない
お肌の状態をいいます。
日常生活が原因となってでてくる事がほとんどです。
日頃のケアと共に
生活環境なども気をつけていきましょう。
くすみの原因と対策


お肌の表面にある角質は、
通常約４週間程のサイクルで生まれ変わり
古い角質は、お肌からはがれ落ちます。（ターンオーバー）
くすみの原因は体内にある場合がほとんどです。
くすみの原因


古い角質が残っていると
肌がザラついたり、
くすみの原因になりますよね。
無添加・自然派の基礎化粧品を選び
角質除去のものを選びましょう。
ピーリング効果のあるものや
スクラブ入りの洗顔などがオススメです。
化粧品選び


ピーリングやスクラブ入りの洗顔・パックなどを使用して
ケアをしていきながら日常生活にも気をつけて、
くすみの対策していきましょう。
お肌の再生は
ＰＭ１０：００ーＡＭ２：００時の間
と言われています。
くすみ対策１


リンパマッサージなどが苦手な方は
コチラの方法を紹介します。
ホットタオルを使って血行を促進し、
くすみを改善できる方法です。
洗顔後に行って下さい（＾‐＾）ノ
くすみ対策２