ラスゲアードのトレーニング

指を内側に曲げる筋肉が「屈筋」、反対側に動かす筋肉が「伸筋」。

「指を素早く元に戻す為には伸筋を鍛えた方がいい。その為にはラスゲアードの練習を取り入れると良い」
といった記事をよく目にします。

私も早速、一日5分位のものですがラスゲアードで小指から人指し指に向かって勢いよく弾く練習を続けています。

2ヶ月程経ちますが、効果の程はどうでしょう。
トレモロやアルペジオをはじめ、右手のアタックは以前より確実に鋭くなってきましたが、ラスゲアード練習の成果なのかどうかはわかりません。

しかし、「フラメンコギタリストはラスゲアドにより手の甲が鍛えられているからあの速弾きや強く鋭いアタックが可能なのだ」
とも聞きますし、右手のトレーニングの一環として今後も続けていこうと思います。