よくなった〜と喜んだり
今日は痛いかも〜と
ガッカリしたり…
一喜一憂の日々です。
ただ
「あれ？痛く無い」の方が
断然増えてきた♡
昨年の夏から年末にかけて
鍼治療に週一で通い
よくなってきた感がありましたが
仕事が繁忙期となり
平日は毎日残業‼︎
土曜日は、予約が取れずで
3月は一回も通えませんでした💦
ジタバタしても仕方無い
自分にできることをしよう‼︎と決めて
気がついたのが
自分は姿勢が悪いということ…
私の歩き方は、
股関節が、使えていない。
必然的に膝やお尻の筋肉など
別な部位を、使って歩いている。
反り腰・摺り足歩き・などなど…
そして
足の指が使えていないから
前に歩く推進力が無くて
ちょこちょこ歩き🚶♂️になるから
体が横に揺れる…
あー😮💨
なんて、カッコ悪いんだ💦
気をつけるようになったら
あれあれ⁇
またまた
調子のいい時が増えてきた♡
姿勢、体幹が大事♡
鍛えるというよりも
気をつける‼︎という感じ！
股関節痛は
結果であり
それに気がつくきっかけだった。
これからの人生
身体を整えて
美しく生きていきたい♡