糖質制限 お酒の嗜み方

飲酒の際には

醸造酒(ビール、日本酒)は避けて

蒸留酒(焼酎、ウイスキー、ウォッカ)を選びましょう。

最近 流行りの糖質オフやカロリーオフと表示されているお酒は

砂糖を使わない代わりに人工甘味料が入っているものが殆どです。

人工甘味料はあまりお勧め出来ませんので

どうせ呑むなら 普通のものを美味しく頂いて下さい。

飲酒は 胃や肝臓に 負担がかかりますから

飲み過ぎにはくれぐれもご注意くださいね。

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