最近睡眠時間が短い。
仕事が慌ただしくて考えることが多いせいか、朝の目覚めが早い。
もともと睡眠時間は長い。
０時過ぎにようやくうとうとして朝７時にちょっと頑張って起きる感じ。
ほんとは８時まで寝ていたい。
睡眠時間が短くなる時は体重も落ちる。
気が張っていたり、頭を使っているからか。
体力もやや落ちている感覚がある。
睡眠は疲労回復の基本だが、眠るのにも体力が必要なのだ。
事実、高齢者ほど睡眠時間が短い。
我が家のおぼっちゃまくん（22歳）くらいだと、ほっとくと昼過ぎまでスカスカと寝ている。
一方、友人ナカガワは「最近午前２時に起きている（目が覚める）」と言っていた。
どんだけ年寄りなんだ？
望遠鏡かついで天体観測するのか？