年末近くなり今年を振り返ると、10月以降何かが変わり始めてきました。
「メンタルタフネス」と言う書籍を読み終えた時から意識が変わり行動に移すようになりました。
今まで絶対やらないと思っていたランニングを始めてみて、走ることがそんなに大変でないことを気付かされ動かないと判らないことを気付かされました。
身体を動かすことにより意識が改善していくことを実感しました。
そして、良い考えを持つことで成功も生むこと。
一年振りのゴルフ以降、ルーティンにした素振り。
そして、次の日のスケジューリングもルーティンに。
計画だって物事を進めて来年は結果を出せると感じてきました。
今日の体重
54.5キロ