久し振りに両親と兄の住む田舎に帰りました。
両親もかなり年老いてきましたが、元気に暮らしてます。
温泉に入り、母の手料理を味わい身も心もリラックスしました。
朝起きて走ってみました。
空気も澄んでいて非常に気持ち良く走れました。
思いの外、寒くもなく汗も出てきました。
走り出しから、上り坂なので少しキツく感じました。
標高があるせいで苦しく感じます。
そこまでの高さではないですが、これが高地トレーニングみたいな物なんだと納得しました。
最近始めたランニングですが、面白くなってきました。
続けていきます。
今日の体重
54.1キロ
