ランニングを始めてまだ一度走っただけでしたが、全く無理をしないで走ったので、また走りたい衝動に駆られてます。
ランニングでこんな思いをするとは全く思っていませんでした。
運動不足で多少モモの筋肉を痛めたようで数日間階段の登り降りがキツかったですが、早く走りたいと思ってしまってます。
無理をしないで強制的でなく自らの意思で始めたのでとても良いことです。
正味20分ほどのランニングで30分間時間を作れば出来る簡単なことです。
今朝、起きて雨が降っていたので「走れないのがストレスだなぁ」と呟いたら娘から「始めたばかりで一回しか走ってないのに何を言ってるの？」と呆れられました。
何と言われようが、走るのが楽しみです。
今日の体重
53.8キロ