なかなかハードな1ヶ月です。
社員2名の退社が決まり、14日連続勤務があり、退社に伴う有給休暇消化の件でも代表からお叱りを受けて、かなりの疲労度です。
晩酌もやめていたのに、また深夜までお酒を飲んでしまってます。
ストレスも感じてるようです。
55キロ台をキープしてた体重もキチンと食べても53キロ台まで落ちました。
体力も落ちてますが、メンタル面でも体重に影響があるんだと再認識しました。
今日の体重
54.2キロ
なかなかハードな1ヶ月です。
社員2名の退社が決まり、14日連続勤務があり、退社に伴う有給休暇消化の件でも代表からお叱りを受けて、かなりの疲労度です。
晩酌もやめていたのに、また深夜までお酒を飲んでしまってます。
ストレスも感じてるようです。
55キロ台をキープしてた体重もキチンと食べても53キロ台まで落ちました。
体力も落ちてますが、メンタル面でも体重に影響があるんだと再認識しました。
今日の体重
54.2キロ