頭痛
50を過ぎてもほぼ病気をしない身体ですが、頭痛を感じました。
たまに有ります。
頭が痛く、だるくて眠気もある状態です。
しっかり寝ると次の日の夕方には治ります。
明確な原因が不明ですが、今回は連勤が続き前日に自宅で寝る前にビール、缶チューハイ、ホットウイスキーと色々飲みました。
動くたびに頭が痛くかなり辛いものだと実感しました。
仕事やプライベート、趣味などもそうですが健康が本当に大切な事だと思う歳になってきました。
考えてるだけでは、健康にならないのでフィジカルなトレーニングも行いポジティブな考えで生活を心掛けます。
今日の体重
55.1キロ