2023年1月7日

今年に入って意識していることは、時間の作り方です。

マジックの練習、宅建士試験勉強、通常業務全て時間を使いますが、全て優先度は高いものです。

生活していて無駄な時間を探し、有効な時間に使う。

色々なものを読むと朝の時間が良いと書かれてます。

朝1時間早く起きて勉強しようと。

睡眠時間を削ることは良くないとも言われるので早く寝れるように持っていくことが必要です。

晩酌したりウダウダしてる時間を省かなくてはと実感しました。

今日から実践します。


今日の体重

54.5キロ