口内炎が出来ました


上唇の裏と舌の左側面です。

食べる時に痛みが有り辛いです。

最近、ランチのスタンバイから終電までの勤務が続いている為に疲労が溜まってきたのだと感じます。

終電で帰宅すると眠りにつくのが深夜2時を過ぎることが殆どです。

夜型から昼型へ仕事のサイクルを変えてきたはずですが、いつの間にか夜型に戻りつつあります。

朝8時に起きるのは、何処のお店に勤務する時もほぼ変わらないので眠りにつく時間を早めることを考えます。


今日の体重

54.3キロ