戻らない体重
コロナ陽性で療養してました。
発症して直ぐは喉の痛みで食事を取れず二日間は何もカラダに入れられませんでした。
計れませんでしたが、50から51キロ台だったと思います。
3日目からホテル療養となり喉の痛みは和らぎ1日3食は摂りましたが、自宅に戻り体重を測ると52キロほどでした。
55キロから57キロをキープしていたので、体力も落ちてるように感じます。
体重とスタミナはかなり関係してると感じます。
せめて55キロまでは持っていきたいです。
今日の体重
52.5キロ
戻らない体重
コロナ陽性で療養してました。
発症して直ぐは喉の痛みで食事を取れず二日間は何もカラダに入れられませんでした。
計れませんでしたが、50から51キロ台だったと思います。
3日目からホテル療養となり喉の痛みは和らぎ1日3食は摂りましたが、自宅に戻り体重を測ると52キロほどでした。
55キロから57キロをキープしていたので、体力も落ちてるように感じます。
体重とスタミナはかなり関係してると感じます。
せめて55キロまでは持っていきたいです。
今日の体重
52.5キロ