2021年4月8日自宅仕事の合間にトレーニング。カラダが重く感じたので、ウエイトアップしたかと思いましたが、違いましたーいつもの変化です。最近見つけたステーキ屋さんで牛肉を頂きました。賄いは豚100%なので牛肉も食べたくなります。今日の体重54.0キロ