2021年3月24日今日は仕事帰りに懸垂。鉄棒のある公園も桜が満開。久し振りの懸垂ですが、筋力が上がってるのか以前より楽になりました。「大きくなあれ、広背筋」と思いながら3回5セット。今日の賄いは、300gのトンテキ今日の体重53.6キロ
