緊急事態宣言解除で勤務するお店も営業時間が1時間延びました。

帰宅時間が遅くなってもトレーニングは継続です。

そして睡眠時間もしっかり確保しないとです。

そうすると事務仕事が疎かになりがちです。

時間の使い方を工夫していきます。


今日の賄いは、「豚もやし」

私の定番メニューです。


今日の体重

53.9キロ