2021年3月18日

木曜はトレーニングと決めいていたのに、カラダの疲労が取れないので中止して明日に回します。


食事も不規則になってしまいましたが、量でカバー。本当は良くないのですが。。。


なんとか54キロを切らないように増やしていきます。

低糖質おつまみ

がんもどき、柚子胡椒で

ゆで卵、オリーブオイルと岩塩で


飲み物は「キリン淡麗グリーンラベル　糖質70％オフ」


今日の体重

54.0キロ