2021年3月16日

仕事が、いつもよりハードな一日でした。

仕事帰りに懸垂しに公園に寄ろうとも断念しました。

間食も出来なかった割には、体重もそこまで落ちてなかったので安心。

という訳で明日はお休みなので、ちょっと一杯。

糖質オフの晩酌

①氷結無糖

②カルパス

③プロセスチーズ

今日の体重

53.3キロ