2021年3月5日

雨が降ってるので懸垂は中止。

職場の同僚が、プランクは30分以上出来ると聞いて驚きました。

昔レスリングをやっていてトレーニングとしてプランクと言う名前も知らずにしていたそうです。

若さを取り戻したいと思った瞬間でした！笑笑

今日の体重

53.3キロ