2021年2月23日

今日のトレーニングは、懸垂のみ。

3回を3セット。

数年前より楽に出来る。

恐らく手の位置いわゆる腕の開きが狭い。

広背筋を大きくする為に自分自身に厳しくします。

今日も賄いは、トンテキ300グラム

今日の体重

52.7キロ