2021年2月7日

今日の体重

52.0キロ

朝食は納豆、めかぶ、明太子とご飯に味噌汁

お昼というか夕方に賄いは、豚もやし炒め

夜は、22時ごろに食べる小魚と茹で卵を2個

缶レモンサワーを一本

トレーニングは、毎週月曜と木曜

明日はトレーニングもするのでアルコールは抜く予定