今熊グランド
9時～12時
参加人数１３人（今季 最多人数ｗ）
貧打チームなので
今日はバッティング練習メイン
とはいえ、打撃練習となると投げる人が必要となるので
同時に投球練習にもなります
軽くストレッチする者
ランニングする者
一服する者
それぞれのアップ方法ｗ
全体では軽くキャッチボールして
トスバッティング
バント、バスター
フリーバッティング
残り時間をノック、シートノック
珍しく人数がいたので
守備練習したくなりました
アタシは右肩痛で故障者リスト入り
ノックしたり球拾いしたり
それにしてもこの右肩
もう終わってる
右腕を肩より上げると激痛
ネットで症状を調べてみると
五十肩っぽい
どっか いい整体か矯正とかないかなぁ