前に一度 金峰山まで走りに行った時は
猿すべり入口の所で往復したんですが
今日は頂上までと思って行って来ました
猿すべり入口～頂上までが
３キロ
こ、これがハード(汗)
ペースは１km７分～８分走
林の中・・・まさか、３キロあるとも知らず
やっと頂上にたどり着き
海～
頂上までの距離は12km
９月は２０km走メインの練習してるので
そんな疲れてない
水分補給して、山下りしました
前回より下りの走り方がスムーズになったのかも
１km５分００秒～５分３０秒で走れた
今日は２５kmで帰宅
あと５km・・・３０km走すればいいのに(笑)
↑↑↑
ここが、ナニカ足りないところだな