1月31日(水)
ご飯.
豆腐と玉子のスープ.
豆腐のオイスターソース煮.p47
キャベツのおかか和え.
小豆茶※無印良品.
2月1日(木)
炊き込みご飯.
味噌汁(白菜,玉葱).
豆腐のなべ照り.p18
キャベツのおかか和え.
日向漬※宮崎県 道本食品.
ブレンド茶.
2月2日(金)
プルコギ丼.
味噌汁(モヤシ,玉葱,キャベツの芯).
HANAのキャベツサラダ.
日本酒※桂月CEL24.
2月3日(土)
ご飯.
味噌汁(玉葱,油揚).
カラスガレイの煮付け.
HANAのキャベツサラダ.
赤ワイン※ｼｬﾄﾚｰｾﾞ蔵出し生.
2月4日(日)
豆腐となす,豚肉のカレー.p32
キャベツと玉子のスープ.
白ワイン※ｼｬﾄ-.ﾌﾞﾘｵ.ﾌﾞﾗﾝ.
2月5日(月)
白菜と鶏団子の鍋.
〆のうどん↓
2月6日(火)
おでん
大根,もち袋,鶏団子,ちくわぶ,餃子巻,さつま揚げ,玉子,
はんぺん,
2月7日(水)
牛肉と豆腐のスタミナ丼.
味噌汁(茄子,油揚).
胡瓜漬/大根と大根葉漬.
ｼｬﾄﾚｰｾﾞ蔵出し生.
2月8日(木)
ご飯.
玉子スープ.
HARUPEKOさんの白菜とツナの焼餃子.
日向漬.
日本酒※八海山.
2月9日(金)
ご飯.
味噌汁(白菜,油揚).
銀鮭の西京味噌漬焼き.
茄子と胡瓜の白出汁漬.
穀物ブレンド茶※無印良品.
2月10日(土)
ママの焼きそば※Netflix ちひろさん.
白ワイン※ｼｬﾄﾚｰｾﾞ蔵出し生.
文字が緑色に替えてあるのは
こちらのレシピです↓
私が先に借りて,お試しで幾つか作ってから
リア友のkonちゃんにお渡しする予定～。
白菜とツナの焼餃子はお肉NGな
HARUPEKOさんのレシピ。
さっぱりしてるので10個くらいペロッと
食べれちゃう
。
後でレシピ載せますね～