9月1日(火)

玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,なめこ,長葱).
おうちチキンナゲット.
胡瓜とモヤシのナムル.
麦茶.

9月2日(水)
玄米ご飯.
味噌汁(大根,えのき,小松菜).
豚生姜焼き🐷.
キャベツサラダ/トマト.
胡瓜漬/梅山ごぼう※吉川製菓.
爽健美茶.

9月3日(木)
玄米ご飯/梅ふりかけ.
根菜チキンスープ.
はんぺんの包み焼き.
モヤシ炒め.
胡瓜の柚子風味漬.
福神漬け※トップバリュ.
爽健美茶.

9月4日(金)
ポークカレー🍛※Googleレシピ.
豆腐と玉子のスープ.
爽健美茶.

9月5日(土)

玄米ご飯.
根菜チキンスープ.
麻婆豆腐.
胡瓜漬/梅山ごぼう.
爽健美茶.

9月6日(日)松屋
牛丼/味噌汁.
ポテトサラダ.

9月7日(月)
ソース焼きそば.
爽健美茶.

9月8日(火)
ポークカレー🍛※鹿児島 南州農場.
白菜とシメジのスープ.
コロッケ※AEON.
キャベツサラダ.
爽健美茶.

9月9日(水)
mikachanのオムライス.
白菜とトマトのスープ.
レタスサラダ.
胡瓜漬.

9月10日(木)
炊き込みご飯.
肉なし味噌汁.
焼き餃子※CJ FOODS .
胡瓜漬/梅山ごぼう.
爽健美茶.

9月11日(金)

焦がし玄米入りご飯.
味噌汁(玉葱,えのき,長葱).
じゃが芋と結白滝の煮物.
ふわ玉蒸し.
長芋と梅のさっぱり和え.
爽健美茶.


最近撮った写真は…

キツネササゲ


高尾山5号路でパシャ📸。

花言葉は「甘い乙女心」。

小さく淡い黄色の花を下向きにつける

可憐な姿から恋心を連想させる花言葉が

つけられたのでしょうか。

8月22日(土)
炒飯※AJINOMOTO.
+甲斐漬※山梨県甲府市.
麦茶.

8月23日(日)
ビーフカレー🍛※S&B.
根菜スープ.

8月24日(月)
塩焼きそば.
麦茶.

8月25日(火)
素麺※揖保乃糸.
天ぷら盛り合わせ※オーケー.

8月26日(水)東京大丸地下1F
🐮豚しゃぶとおろしと玄米ロールの彩り弁当
※いとはん.
🐉海老チリ炒飯弁当※上海デリ/画像なし
🐮オクラと香味野菜のサラダ※RF1.
🐉野菜たっぷりのポテトサラダ※ 〃/画像なし

8月27日(木)
オムライス.
大根とえのきのスープ.
レタスとトマトのサラダ.
麦茶.

8月28日(金)
玄米ご飯/甲斐漬け.
味噌汁(豆腐,えのき,青葱).
焼き餃子※CJ FOODS.
胡瓜の大葉巻き漬け.
麦茶.

8月29日(土)
玄米ご飯/出汁粉.
味噌汁(大根,えのき,小松菜).
肉じゃが.
甲斐漬け/胡瓜の辛子漬.
白ワイン※トーマス フォガティ シャルドネ 2024.

8月30日(日)
ママの焼きそば※Netflix「ちひろさん」.
カモミールティー.

8月31日(月)
牛たま丼.
味噌汁(豆腐,えのき,小松菜).
麦茶.



最近撮った写真は…
清泉寮の空

山梨県北杜市の清泉寮テラスの空。
標高1400㍍。
雲が掴めそうな気がするくらい空が近い。


8月12日(水)
玄米ご飯/出汁粉.
味噌汁(大根,エノキ,海苔).
厚揚と茄子の中華味噌炒め.
グリーンミックスサラダ.
麦茶.

8月13日(木)
玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,エノキ,長葱).
マカロニサラダ.
レンジ茶碗蒸し.
南瓜の塩麹煮.
麦茶.

8月14日(金)
玄米ご飯.
ブロッコリーをと人参のスープ.
ISETANのハンバーグ/デミソース.
緑ミックスサラダ.
胡瓜漬. 
麦茶.

8月15日(土)
玄米ご飯.
味噌汁(豆腐,こなめこ,小松菜).
ゴーヤチャンプルー.
人参サラダ.
麦茶.

8月16日(日)
半田麺.
ちくわの磯辺揚げ.
麦茶.

8月17日(月)
玄米ご飯/出汁粉.
味噌汁(大根,えのき,小松菜).
カラスカレイの煮付.
マカロニサラダ.
胡瓜漬.
麦茶.

8月18日(火)
玄米ご飯/出汁粉.
卵と豆腐の味噌スープ.
コロッケ※神戸屋.
コールスロー/トマトプラム.
胡瓜漬.
麦茶.

8月19日(水)
mikachanのオムライス.
コールスロー.
キャベツスープ.
麦茶.

8月20日(木)
ソース焼きそば.
麦茶.

8月21日(金)※穂高荘
穂高会席

最近撮った写真は…
万葉倶楽部 展望足湯庭園

昨年の冬に行った時は入口の外まで行列が
出来てて直通エレベーターは120分待ちびっくり
足湯は諦めて2階の目利き横丁だけ
人混みをかき分けながら見て帰ったなぁ…
今回はお盆明け。平日の午前中。
待たずに乗れるエレベーター。
足湯は人も数名。聴こえる言葉は中国語。
上海にいるみたい🏙️。