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材料(2人分)

きゅうり  2本

ピ-マン  1個

かぶ 1個

人参    0.5本

なす(小) 1本

鷹の爪(とうがらし)


☆しょうゆ 大さじ 1

☆酢 大さじ 1

☆みりん 大さじ 1

※混ぜておく。


塩  分量外


①きゅうりは一口くらいの

乱切り。

②ピ-マンは種を取り適当な

大きさに切る。

③かぶ、人参は乱切りにして

塩(分量外)をふり、しんなりさせる。

④なすはアク抜きのため薄めの塩水に付けて

ザルにあけてからキッチンぺ-パ-で水気を取る。

⑤ ①~④をボ-ルに入れ☆の調味料を加え

全体に味がなじむように混ぜ鷹の爪を入れる。


冷蔵庫に入れて2~3時間くらいが食べごろです♪

画像のは蕪の代りに玉葱(小)0.5個と紫蘇の実の

塩漬けを使ってます。

ピ-マンをパプリカに変えてみたりしても美味しいよぉ~♪