納豆梅海苔トースト！
こんにちは、バティです。
昨日、棒高跳びでスウェーデン選手が
6ｍ30飛び、世界新記録を樹立
大歓声の中、まるで応えるかのように成し
遂げ、あっぱれ過ぎます。
日本の記録より50㎝も高く、しかも東京の
地で、いい励みになりますね！
おめでとうございます
そんなアスリートに感動していたら、
スケート紀平選手、全日本選手権欠場。
驚きましたが、ケガが万全ではないよう
で、無念さが伝わります。
焦らず、技術より今は体調です。
ご回復をお祈りしております。
＜材料＞
食パン6枚切り1枚、納豆1パックタレ付
き、ボイルオクラ2本小口切り、梅干し
１個潰す、味付け海苔4枚カット、カニ
カマ1本さく、とろけるチーズ1枚
【作り方】
① ボールに納豆、梅、オクラ、カニカ
マ全部混ぜる。
② 食パンに①のせ、広げる。
➂ のり散らし、チーズのせ、オーブン
トースター230Wで4分焼く。
納豆はねぎ入れて食べるのが常ですが、
今日は、気分変えてトーストで。
梅が爽やかに、美味しく頂きました。
ごちそうさまでした
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