トロリお好み焼き！

いつも、ご訪問ありがとうございます。
早朝ウオーキングしていたら、
前方から両手を振って合図、
「おはようございます！」
2年くらい前に、河川敷でよく合流して
た方でした。飛び出すハート
気にかけて下さり、嬉しい限りです。
お互い名前も居住地も知らないのです
が、顔見知りだけの暖かい交流。ラブ
「この時間帯しか、もう歩けないね！」
前倒しで、5時過ぎから歩いているとか。
健在を分かち合えた、幸せ時間となり。
今日も、よろしくお願いします。

 

 

 

トロリお好み焼き！

 

 

 

 

 

こんにちは、バティです。ニコニコ

 

今回の参議院選もやはり、SNSが大きく

 

作用したようですね。

 

参政党の大躍進も、予想だにしない結果と

 

なり、自民党政権にNo！を突きつけた形

 

に。びっくり

 

旧態依然変わらぬ体質に、国民は変化を

 

求めて投じた１票だったのでは　…

 

この結果を踏まえて、どう動いていくの

 

か注視したいびっくりマーク

 

玄関先に、子供たちが持ち帰った朝顔、

 

プチトマトのネーム入り鉢見かけると、

 

長い夏休みに突入したなぁ。笑

 

若いママさんたちの奮闘ぶりが、浮か

 

ぶようです。飛び出すハート

 

熱中症、水難事故etc.　気を付けて楽し

 

い夏休みをびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

＜材料＞

 

Ａ（お好み焼き粉30ｇ、水30cc、和だし

 

小さじ2分の1、イカ粉末12ｇ、山芋すり

 

おろし80ｇ、チーズ20ｇ、卵1個、紅生

 

姜8ｇ、青ねぎ小口切り適量）、キャベツ

 

100ｇみじん切り、豚バラ6枚、サラダ油大

 

さじ1、お好みソース・マヨネーズ・青の

 

り・花かつお各適量

 

 

 

 

 

【作り方】

 

①　ボールにＡを入れ、混ぜ合わせたら、

 

キャベツ合わせ混ぜる。

 

 

 

 

 

 

②　フライパンに油引き、①入れたら肉の

 

せ、蓋して表裏こんがり焼き皿に出す。

 

 

 

 

 

 

③　ソース、マヨネーズ、青のり、花かつ

 

おふる。

 

 

 

 

 

 

山芋は、たくさん入れると美味しい。

 

ソースに激辛ソース少し加えると、大人好

 

みに。

 

ごちそうさまでしたびっくりマーク

 

 

 

 

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