サッカーW杯出場＆納豆とろろ！
こんにちは、バティです。
予約時間、遅れること数十分。
「動脈硬化あるので、専門の先生に一度診
てもらおう」と、いうことに。
毎週木曜日に、大学附属病院から来られる
とか、「はい！」と、答えるも一抹の不安。
帰宅後、息子から動脈硬化予防食品の一覧
届き、(・_・D フムフムなるほど。
一応、心がけてる … 改善余地大⁉
昨日に引き続き、友人から「サッカーW杯
決定したな！」、喜びのライン電話。
「1点入るまで長く、ハラハラドキドキや
ったわ」と、談議に花が咲き。
久保選手の、2回目シュート成功には、
感極まり、玉の汗ひかる。
おめでとうございます
＜材料＞
納豆1パックタレ付、食パン6枚切り1枚、
パプリカ赤黄細切り・小松菜ボイル各
25g、長芋すりおろし40ｇ、キャベツ
千切り少々、Ａ（醬油小さじ2分の1、
辛子少々）、スライスチーズ1枚4カット
【作り方】
① ボールに納豆タレ入れ、よく混ぜる。
② 長芋、小松菜、キャベツ、Ａ入れて
よく混ぜ、パンにのせて広げる。
③ パプリカ半分カットして、4か所に
バランスよく並べ、その上にちーずのせ、
オーブントースター250Wで4分焼く。
手作りパン屋さん寄ったら、食パンしか
焼けておらずスルー。
仕方なく作ることに。
ベジタブルで、チョッピリ血液サラサラ
なった感。
ごちそうさまでした
● 見たよの印にポチッとクリック
してくれると嬉しいです。