いつも見てくださり、うれしく思います。
曇天のせいか、7時過ぎまで爆睡。
背中に痛み感じ目覚め、寝過ぎです。笑
軽くストレッチしてゴミ出し、
ウオーキングへ。
途中、雨がパラパラ「ヤバい!」と、
雨宿り探してる間に小降りに。えー
造作なく、朝のルーティン終了。
今日も、よろしくお願いします。

 

 

 

小松菜・白菜チヂミ!

 

 

 

 

 

こんにちは、バティです。ニコニコ

 

通勤途中の次女から、雪景色の写メ。

 

同じ大阪でも、こんなに違うか?びっくり

 

「バス乗り遅れた!」と、悲鳴。

 

滑ってケガするより、安全歩行。

 

去年の暮れには、急ぐあまりの大怪我。

 

ゾンビ姿で新年迎える羽目に …

 

思い出したくない、苦い思い出となり、

 

今尚、あごに痕跡あり。ショボーン

 

年とると、治癒力も鈍化の一途。

 

来年こそは、家族元気に新年を!

 

昨夜遅くに息子から、「やっと新幹線

 

予約とれたよ!」と、嬉しい知らせ。飛び出すハート

 

ほんに年末年始は、切符も争奪戦。笑い泣き

これで、往復確保できほっと。

 

 

 

 

 

 

<材料>

 

ボイル小松菜40g小口切り、白菜200g

 

小口切り、塩小さじ2分の1、ローズハム

 

30g角切り、サラダ油少々、A(小麦粉

 

・片栗粉各大さじ2)、B(鶏がらスープ

 

素小さじ2分の1、水大さじ1)、粗びき黒

 

コショウ適量

 

 

 

 

 

【作り方】

 

① ボールに白菜、塩入れ揉みこみ1時間

 

置く。

 

② Bを小鉢に入れ、600Wで10秒レンチ

 

ン混ぜておく。

 

 

 

 

 

③ ボールに①を固く絞って入れ、小松菜、

 

A、②、ハム入れ、混ぜてこんがり焼く。

 

④ 皿にだし、粗びき黒コショウふる。

 

 

 

 

 

 

味付けはしっかりついているので、この

 

まま頂けます。

 

しっとり、もっちりして美味しいです。

 

ヨーグルトお供に頂きました。

 

ごちそうさまでしたびっくりマーク

 

 

 

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