マヨ塩昆パウダートースト！
おはようございます。バティです。
今朝も10086歩、歩いてきました。
駅トイレ、利用させてもらっての成果です。
早朝でも陽射しがきつく、影を求め
まるで網の目を潜るかのような、
歩き方を強いられて。
自分ながらの、熱中対策ですかね。
今日の日中は、一段と厳しい暑さに …
皆さん、脱水症に留意を
＜材料＞ 1人前
食パン6枚切り1枚、マヨネーズ大さじ１、
塩昆布5ｇ、Ａ（パプリカ赤・黄各15ｇ
薄切り、粗びきウインナー1本斜め薄切り、
ピーマン薄輪切り3枚）、カレーパウダー
少々、玉葱スライス10ｇ水にさらす、
ピザチーズ20ｇ
【作り方】
① パンにマヨネーズ塗り、塩昆布のせる。
② ①の上にＡをのせ、カレーパウダー
ふる。
③ ②の上に玉ねぎのせ、チーズのせる。
④ オーブントースター230Wで、
４～5分焼く。
3つのコラボで、相性抜群
野菜もしっかりと、暑さ対策モーニング。
今日は、アイスミルクコーヒーをお供に
いただきました。
昔は、「冷コー」と、言って注文してた
記憶が甦りました。
ごちそうさまでした
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