3月北京へ行ってから増えた体重、あれこれ2ヶ月が経ちましたが、まったく減りません
毎日の食事に気にはしておりますが、やはり自分の食欲を抑えられないので、またサプリの力を借りることにしました
今回はこちはです
ターミナリア ファースト
最近、だんだん暑くなってきて、服も薄くなり、お腹まわりの贅肉は気にし始めました🤨
何より、3週間後に人間ドックを控えており、何とか良い数値が出るように頑張らないと、、、
焦ってきました
というのは、
近連続3年間人間ドックを受け続けましたが、毎年少しづつ数値が悪くなった一方です
もちろん歳にも関係ありますが、体重のほうがもっと関係あるかなと思われています。
また、最近テレビで、とある方の話しで、15kgを痩せたら、人間ドックの数値がすべて正常範囲内になったと聞いたので、ますます体重を気になりました。
と聞いたので、ますます体重を気になりました。自分には15kgを落とす必要がありませんが、8kgぐらいは落としたいなぁーと思っています。
無理なら5kgでも
と思っています。
と思っています。ということで、
どうか、
痩せられますように❤️🙏
日曜日の昨日、早起きして新しい花などを植えましたら、
家事ももちろんのこと、歩くことすら辛くて、、、1日横になっていました🥲
仕方がなく、家事はパパにやってもらい
あちゃんにも心配かけてしまって、たくさんの優しさをしてくれました
健康の大事さが改めて気付かせた出来事でした☘️
