ダイエットと言い始めて124週目
自分なりに頑張り続けてるんやけどなぁ
ダイエットと言い始めたのが…去年の3月末
言い始めた頃と変わらんやん
途中２キロほど減ってしばらくキープしてたけど
じわじわ太って戻りました
年取ると痩せにくいよね
何もせずに太ってきた54kg台の体と
踏み台とか頑張ってる今の54kg台とでは
太いながらも少し締まってる気はしてる
体脂肪とかちゃんと記録しておけば良かったなぁ
まぁ、もう少しこのまま頑張ります。
ダイエットと言い始めて122週目
んーーなんとも言えない体重推移
頑張っていくしか無いよね。
火曜日は、川にデイキャンに行ってて
ラジ体と踏み台は無し。
金曜日は子守りで遅い帰宅で運動なし。
それ以外はちゃんとラジ体も踏み台もしてます。
奈々が、ソーラン節を踊るダイエットを始めてて
ヒロコも後ろで少しだけ踊ろうと思います
頑張ろう…
色々 キテ━━━(゜∀゜)━━━ます‼︎!
ダブルチャンス賞やけど
こんなんも当たりました
…これも当たってます
耳の裏にホクロを描く
これが功を奏しているか？！
なんとなく、ジワジワ当たってます♫
ダイエットと言い始めて１２１週目
ラジオ体操と踏み台昇降運動
この２つはめちゃ頑張ってる。
合わせて若玄米ダイエットも
取り入れようと思ったけど…
こちらは、謎うなぎ丼やら
なんやらかんやらで実行ならず
なんやらかんやらって！！（笑）
先週、jongさんの食生活をコメントで
少し書いててくれてて思ったのは
やはり、ヒロコは食べすぎ！！！
もう還暦もすぎた婆さんが
ばくばく食べてたら太るよね
もうちょっと、食生活も見直しつつ
ラジオ体操、踏み台昇降を続けて行きます
継続は力なり。。。信じて頑張ろ
今日は朝から「謎うなぎ丼」を求めて
コンビニに足を運びました。
無かった。
なので次にイオンまで足を伸ばす
あったー💕
ここにあるだけって店員さんが言ってた
ひろこ9時半頃にイオンに行ったんやけど
あっという間になくなりそうじゃない？
テレビで15日に発売って煽って
こんな数量では、買えない人多そう
また、転売ヤーにやられるんか？！
欲しい人に買えるようにして欲しいよね
2個ぐらいメルカリに出す？
うそよ！売らんよ！！
ダイエットと言い始めて120週目
運動が足らんねやろね
やはり増加傾向に歯止めがかからない
食べる量が多すぎなんかなぁ
そんなに爆食いはしてないつもりやけど
木曜から若玄米がちに食べてる
変化あるかなぁ？
踏み台昇降を復活させて1ヶ月なので
最低でも後2ヶ月は、続けないと
なんらかの変化？結果？は出ないと思ってる
でも、目先の体重が減らんどころか
増えてくるので心が折れそうになる
ただでさえ3日坊主なヒロコなので
ちょろっとでも効果っぽいものがあると
頑張ろう！って士気も高まるのになぁ
まぁ、頑張ります