昨日は整骨院に行ってきました
本当は最低でも月に2回は行きたいけど…
整骨院がちょっと遠いのと
寒くて家から出たくないので
なんとなく月一になってます。
メンテナンスに行ってる！って実感できてます👍
施術前、1ヶ月かけて重くなり始めた体が
施術後は、軽くスッキリする
揉んだり、バキッとしないのに
謎のドリルのような振動（？）で治療した後は
本当にスッキリ軽くなる。
いつも不思議に思う
先生は少しシャイな感じで優しいです。
さて、今日はバレンタインデーと言うことで
ガトーショコラを作ろう！
本当はバレンタインに全く関係ない
ヒロコはバレンタインデーと言うイベントには
若い頃から参加していない。（笑）
特に義理チョコってやつね。
一度でも配ると次の年からずっと配らないと
急にやめると変やし、どこまで配るか？
関係性に悩むからね。
最近スイーツ作りスイッチが入ってるので
それでは行っみよー！
チョコを湯煎にかけて溶かしバターと合わせる
今回は湯煎じゃなくチンしたけど
続いてグラニュー糖を入れよく混ぜ
次は卵🥚
よく混ざったら
小麦粉とベーキングパウダーを
合わせて振るったものを投入
型に流し込んだら…
170℃で15分、次に160℃で20分焼く
焼けた
冷まし中
食べたら感想を追記する…かも？
でも、このレシピ何回もやってるしなぁ
感想はいらんか
食べた
白髪問題
根本の白髪がすぐ出てくる
白髪が出てくると一気に老けた感じになるし
すごく小汚い
貧しいサラリーン世帯のヒロコは
だいたい自分で染めています。
まめにリタッチすればいいけど
面倒でできてない。
結局根本の白髪が目立ってきてから
あーー早く染めなくちゃ！って感じで
小汚い日が長く続きます
そこで、白髪の染まるトリートメントを
使ってみることにした。
前から白髪の染まるシャンプーや
トリートメントがあるのは知ってるし
かなり前にチャレンジしたことある
これ、確か髪の毛的には悪くなかったけど
毛が細く量が減ってきた前髪には
毛がペタンとしてボリュームが出ず
使わなくなったと記憶してる。
その後、トリートメントタイプとか
何回か使ってみたけど…
10年くらい前なので
白髪の量も今より少なかったのもあり
1ヶ月半〜2ヶ月くらいでリタッチする方が
手間にならなかったとかやったかな？
結局、その辺の製品は使わなくなった。
でも今は白髪の量も多くなって
すぐに根本が目立ってしまう
これまた、ネット広告の初回割引に引っかかる
DHCの白髪用カラートリートメント
2.750円が…初回1.100円。
定期購入の縛りも無いしお試しに買ってみた
自分でうん染まってる！って
納得してるねんけど
染まる前の白髪が出てる写真撮ってないから
比べようないがな！！
でも、毛染めしてから1ヶ月経ってたので
結構、白髪が出てきてたのよ
1番気になってた、ボリュームが出ずに
ペタンとなるか？そこです🫵
🙆大丈夫でした！
通常モードと変わらない。
トリートメントとしても問題ない👍
一つ気をつけないといけないのは
素手でやっちゃうと、えらいことになる！
手が染まってる！！
ってなって
慌てて石鹸でゴシゴシするも…
工場で仕事して指の油汚れが取れてない
そんな感じで指さきから爪の間が染まった
ゴム手袋は必須です
まだ10日ほどしか使ってないので
本当の答えは長期に使ってみてからですが
今のところいい感じだと思ってます。👍
DHCの白髪用カラートリートメントも
昔、使ったことあったような
あまり覚えてないけど…
でも、10年前と今とでは
製品もアップデートされてるだろうし
今の白髪の量の変化とかも相まって
当時より「良い」と言う評価になったのかも
ロピアのカートキー買っちゃった
税込500円です。
メルカリみたら1.000円前後だった
ロピアのマスコットキャラクター
ロピタくんが付いてて可愛い
早速、買い物カートに差し込んで使った
また、要らんもん買った！って
奈々に叱られそう
でも、よそのスーパーのカートでも使えるし
いいと言うことにしてよ！
100円玉が無くて両替せなあかん時あるやん
それがなくなるってことで！！
…常に持っとかなあかんけどね
肝心な時に家に置いてたりしそう
一応、カバンにぶら下げた
Instagramで出てきたレシピ
最近この系で作ることが多いね
昨日、やってみたよ
めちゃいい感じ！
片栗粉をまぶして焼いてるから
外はカリッと仕上がって
中は豆腐でトロリとしてる
ソースとマヨネーズをかけてるので
味に外しなし！美味しかった♫
これだけならダイエットになるけど
唐揚げ作って…フライドポテト作って
残りのご飯とカニカマと卵焼き
そしてふりふりのり巻き型を使って…
もちろんくるくる海苔パンチも使って
ミニサラダ巻きを作ってたべたよ
ビールも飲んでしまった。。。
そして運動もなし
その後コタツで寝てしまう
ダイエットは、今日から
ダイエットと言い始めて150週目は
言い訳すると
言い訳からかーい！（爆笑）
🥶寒すぎて、こたつから出れず
ほぼ基礎代謝しか使ってない日々
でも、体温を上げる為に
カロリーは摂取する日々
寒いからこたつから出ないが
変なスイーツは作っては食べ、食べては作る
昨日は、大輝のところのお孫ちゃんの
幼稚園の発表会に行って
帰りにケンちゃ豆腐を購入した
豆腐の生チョコ再び作りました。
リピ2回目！
奈々が気に入って食べてくれるし
豆腐のおかげ？なのか
後味スッキリしてる気がする
今週は、寒さに負けず頑張ろ!
多分頑張る
今日も懲りずに甘物クッキング
チョコを使わない濃厚チョコケーキ
材料は豆腐、蜂蜜、ココア、米粉（小麦粉）
先にココアと小麦混ぜときました
豆腐と蜂蜜…全て混ぜ混ぜ
耐熱容器に入れ軽くラップして2分30秒チン
ちょっと足らなかったので様子を見ながらチン
粗熱を取って、冷蔵庫へ…
んーーまずくないけど…
まぁ、次はちがうの作ろう
一回、クリックしたら
こっち系のレシピ動画が上がってくる
ついつい作りたくなってやってしまう
ダイエットにならへん！！
昨日は、コストコに行ってきた。
寒さのせいかな?
いつもより空いてる気がした。
いつも買い物より先にフードコートで食べる
少し前からフードコートにお目見えした
サーモンポキロールを食べたくて
食べたよー！ごま油の風味も効いてて
美味しかった
まぁ、あとはいつも通りの買い物
米は相変わらず高かった！！
三重県米コシヒカリ10kg 6.538円
帰りに雪が降ってきて☃️
みるみるつもり初めて
ノーマルタイヤのうちの車🚗
大丈夫か？！って心配になった
大丈夫やったけど…ちょっと怖かった
さてさて、リベンジ豆腐の生チョコです
前回…丸める前に小分けした時点で
↓↓↓ テロテロで失敗
こんなんなって失敗やったけど…
豆腐の量を調節してリベンジ！
小分けの、時点でしっかり形を成してた
前回のテロテロ、味は美味しかったから
今回は、豆腐の量が少ないから
味的にどうかな？って思ったけど
美味しかった
今日もネットで見つけたレシピ
それでは…いってみよー！
卵１個をほぐして
ココアパウダー４０g
蜂蜜６０g 混ぜ混ぜ
小さいタッパーか
牛乳パックを高さ7cmぐらいにカットしたもの
クッキングシート敷きました👍
これにタネを流し入れレンジで90秒
粗熱を取って冷蔵庫へ…
できましたー！
ちょっとココアパウダー多いかな？
ちょっと苦い感じ。
パサパサっぽくて…
不味く無いけど…リピなし。
さて！SNSで紹介されてた
豆腐の生チョコ！やってみよー
紹介されてたのはこれ！↓↓
ここで豆腐の量が分からない
ケンちゃん豆腐をググると
どうやら１パック90gっぽい
それでは…作ってみよー！！
ケンちゃん豆腐は無いから家の絹ごし豆腐
とりあえず９０gでいいんやろ？
チョコをレンチンして溶かし
豆腐を入れてよく混ぜるだけ
なんか、ゆるいけど…温かいから？？？
バットに小分けして並べるも
緩すぎてぺたんこ
冷蔵庫入れたら何とかなるの？？？
…結果、
ベタベタのまんま
仕方ないから冷凍庫へ入れて
丸めてココアパウダーをまぶす。
こんな感じ！
味はめちゃ美味しかった
あとでYouTube見返したんやけど
混ぜて小分けしてる時点で
すでに硬さが全く違ってた
豆腐の量が多かったのか？
豆腐の水切りをしないといけなかったのか？
もう一回、挑戦してみよ
味はめちゃ良かったもんリピあり！！
追記
似たようなレシピで豆腐は５０gとあった
次回は50gでやってみる！！