あのね、ダイエットと言うのん…
やめた方が良いよね
体重の記録。と言った方が良い
↑↑↑この4週間の記録。
今週、キャンプで出来ないだけじゃなく
体調不良でラジオ体操すらやってない
明日から1週間。
キャベツスープダイエットやることにした。
本当はしたくないけど…
基礎代謝が減った今…
そんなに減ることも期待できんし…
食事が戻れば、じわじわリバウンドするし
でも、このままでは
↑↑↑こんなんやし！
しゃーけど何でこんな写りになるかね？
今、こんな感じ…
いつも、朝イチの1番減ってる時に
体重測ってるから…
本当は55kgぐらいちゃうかな
キャベツスープの材料買って来ました。
あー、もう嫌やぁ。。。
過去に何回もやってるから嫌さが分かる
最終日に玄米ご飯を食べる日があるので…
いつもは、パックの玄米ご飯を買うけど
今日行ったスーパーに無くて…
玄米買った。体にも良いしね
さー、キャベツスープ煮込みますかぁ。。。