はじめまして。
30代独身・一人暮らし、現在は無職のみおです。
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仕事を辞めて収入がゼロになった途端、
「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。
減っていく貯金、見えない将来。
30代無職・独身という状況で、
年金や生活費のことを考えると不安になる毎日です。
それでも何もしないのは怖くて、
少しずつ生活の見直しや節約を始めています。
クーポン有
最近、マツコの知らない世界 の婚活特集を見て、なんだかすごく考えさせられた。
婚活している人たちを見ていて、
「まずは自分を好きになれないとしんどいのかも」
って思った。
私はここ最近、転職活動のストレスもあって体重が増え気味。
鏡を見るたびに「なんか太ったな…」って落ち込むことが増えていた。
もちろん、痩せたから幸せになるわけじゃない。
でも、今の自分を少しでも好きになりたいって気持ちは大事だと思った。
30代独身、一人暮らし。夜ご飯を見直すことにした
無職期間中って、家にいる時間が長いからつい食べちゃう。
ストレスで甘いものを食べたり、
「今日くらいいいや」ってコンビニご飯を続けたり。
でも、婚活特集を見て、
「このままじゃ嫌だな」
って素直に思った。
そこで最近、夜ご飯を置き換えてみることにした。
今回選んだのが、
-
スリムアップスリム イート バナナヨーグルト味
この組み合わせ。
スリムアップスリム イート バナナヨーグルト味が思ったより美味しかった
正直、ダイエット食品って
「味が微妙そう」
ってイメージがあった。
でも、バナナヨーグルト味はかなり飲みやすい。
甘すぎないし、
ダイエットしてる感が強すぎないのがよかった。
しかも、夜ご飯をこれにすると胃が軽い。
次の日の朝もスッキリ起きられる感じがして、
少しずつ生活を整えたい今の自分には合ってる気がする。
ダイエットって、見た目だけじゃないと思う
30代になると、
「若い頃みたいにすぐ痩せない」
って本当に感じる。
でも、今回改めて思ったのは、
ダイエットって自己肯定感を取り戻す作業でもあるのかもしれないってこと。
転職活動もうまくいかない時があるし、
将来が不安になる日もある。
それでも、
「今日は夜ご飯を置き換えできた」
ってだけで少し前向きになれる。
小さい積み重ねだけど、
今の私には結構大事。
まとめ｜30代独身、まずは自分を整えるところから
婚活番組を見て焦る気持ちもある。
でも今は、
誰かに選ばれることより、
自分が自分を嫌いになりすぎないことを優先したい。
まずは生活を整える。
少し体を軽くする。
ちゃんと寝る。
そんな小さいことから、また立て直していこうと思う。
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