【30代転職活動中のリアル家計】GWの支出公開｜実家帰省で節約できたお金の使い方

 

 

 

 

 

 

はじめまして。

30代独身・一人暮らし、現在は無職のみおです。

プロフィールはこちら

仕事を辞めて収入がゼロになった途端、

「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。

 

減っていく貯金、見えない将来。

30代無職・独身という状況で、

年金や生活費のことを考えると不安になる毎日です。

 

それでも何もしないのは怖くて、

少しずつ生活の見直しや節約を始めています。

 

 

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今回は「GW（ゴールデンウィーク）の支出」をリアルに公開します。

転職活動中で収入が不安定な中、どれくらいお金を使ったのか記録してみました。

30代独身無職のGW支出、生活見直し

 

 

GWの支出内訳（リアル家計公開）

 

 

今回のGWは実家に帰省していたため、かなり出費は少なめでした。

 

・交通費：1,000円
・交際費：1,880円
・日用品：1,178円

合計：4,058円

 

30代一人暮らしのGW支出としては、かなり抑えられた結果になりました。

 

 

実家帰省で感じた「最大の節約効果」

 

 

今回のGWで一番大きかったのは「生活費がほぼかからないこと」。

 

・食費ゼロ

・家賃ゼロ

・日常の固定費以外ほぼ支出なし

 

転職活動中で収入が減っている今、

実家に帰省できる環境はかなり大きな節約効果だと実感。

 

 

30代転職活動中のリアルな生活費感覚

 

転職活動中の今、お金の使い方の優先順位も少しずつ変わってきた。

 

・無駄な外食をしない

・見栄の出費をしない

・必要な人間関係だけにお金を使う

 

「お金を使わない＝我慢」ではなく、

「必要なところだけに使う」という感覚に変化してきました。

 

 

GWの交際費は最低限に

 

 

今回の交際費は1,880円

 

主に

・友達とランチ

 

大きな出費はなく、

「人と過ごすこと」自体を大事にした連休だった

 

 

まとめ｜30代転職活動中でも安心して過ごせるGW

 

 

今回のGW支出は合計4,058円。

 

30代で転職活動中という状況ですが、

お金を使わなくても充実した休日は作れると実感。

 

・実家帰省で生活費を抑える

・無理に消費しない

・今できる範囲で整える

 

こういう過ごし方も、今の自分には合っているのか。

とはいえ、これは両親のおかげでもあるので感謝の気持ちを忘れずに。

 

また日常に戻って、転職活動を少しずつ進めていこうと思う。

 

 

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【30代独身無職】転職先が決まったらやりたいこと。今の私の小さな目標




はじめまして。

30代独身・一人暮らし、現在は無職のみおです。

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仕事を辞めて収入がゼロになった途端、

「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。

 

減っていく貯金、見えない将来。

30代無職・独身という状況で、

年金や生活費のことを考えると不安になる毎日です。

 

それでも何もしないのは怖くて、

少しずつ生活の見直しや節約を始めています。

 

 

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30代独身、一人暮らし。  

現在は転職活動中で、無職生活を送っている。


正直、お金の不安はある。  

楽天カードの請求に焦った日もあるし、投資の含み損を見て落ち込む日もある。


でも最近は、「転職先が決まったらやりたいこと」を考える時間が増えた。


未来の楽しみを作るだけで、少し前向きになれるから不思議だ。


転職先が決まったら欲しい物・やりたいこと


 一人旅に行きたい


無職期間って、どうしても気持ちが家にこもりがちになる。


だから転職先が決まったら、まずは一人旅に行きたい。


温泉旅館でダラダラしたり、知らない街を散歩したり。  

スマホを見ずに、ぼーっと過ごしたい。


「仕事を決めなきゃ」で頭がいっぱいだった自分を、一回リセットしたい。


最近は一人旅向けのホテルや、女性専用フロアがある宿も増えていて安心。


旅行サイトを見ながら「ここ行きたいな〜」と妄想する時間が、今の小さな楽しみだったりする。


沖縄の気になるホテル↓


Switchを買いたい


ずっと欲しいと思っているのがNintendo Switch。


転職活動中って、どうしても「娯楽にお金を使っていいのか？」と悩む。


でも働き始めたら、自分へのご褒美として買いたい。


ゲームって現実逃避だけじゃなくて、気分転換にもなると思う。


30代になると、「休むのが下手」になる気がする。


だからこそ、ちゃんと楽しむ時間も必要。


最近は運動系ゲームも多いし、家でストレス発散できるのは魅力。


Nintendo Switchは一人暮らしの気分転換にぴったり。おうち時間が楽しくなる人気ゲーム機♪



 投資信託を増額したい


今は新NISAでS&P500の投資信託を積立している。


無職期間なので大きな金額は難しいけど、転職先が決まったら少しずつ増額したい。


最近は楽天証券の配当金や自動スイープ機能を見るのが、小さな楽しみ。


数百円の配当でも、「お金が働いてくれてる感覚」がある。


もちろん投資だから、増える時もあれば減る時もある。


でも、30代になって思うのは、「焦って一発逆転を狙わないこと」が大事ということ。


コツコツ積み立てて、未来の自分を少しラクにしたい。


 今は無職。でも未来まで終わったわけじゃない


無職期間って、どうしても周りと比べてしまう。


SNSを見ると、

・結婚  

・昇進  

・旅行  

・キラキラ生活


そんな投稿ばかり目に入る。


でも私は今、「次の人生を立て直している途中」なんだと思う。


転職活動がうまくいかなくて落ち込む日もあるけど、  

その先にやりたいことがあるだけで、少し頑張れる。


いつかこの記事を見返した時に、


「あの時いろいろ不安だったけど、ちゃんと前に進めたな」


って思えたらいいな。


まとめ｜小さな楽しみを作りながら転職活動する


転職活動って、メンタル勝負な部分も大きい。


だから私は、

・一人旅  

・Switch購入  

・投資信託の増額


みたいな「未来の楽しみ」を作るようにしている。


無職期間は不安も多いけど、人生が終わったわけじゃない。


少しずつ、自分のペースで前に進みたい。


将来のお金が不安な30代こそ、少額からの積立投資がおすすめ。新NISAでコツコツ資産形成♪

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【30代転職活動中】楽天お買い物マラソンで気になる美容・ 食品アイテム

 

転職活動中って、なぜか急に美容頑張りたくならない？🥹

 

面接続きで気持ち落ち込み気味だったので、
楽天お買い物マラソン見ながら
気になる美容アイテムをチェックしてた✨

 

30代になってから
「清潔感」と「肌の調子」の大事さを痛感…。

今回は、実際に気になったものをまとめてみた♡

 

 

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導入美容液として使うことで、その後のスキンケアを格上げしてくれる実力派です。

とろみのあるテクスチャーがスッと肌に馴染み、翌朝の肌触りの変化に驚くはず。


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つい美容アイテム欲しくなる😂

転職活動中って

気持ち落ち込みやすいから、

こういう小さい楽しみ大事…。

みんなは今回の楽天マラソン何買う？✨

 

 

 

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【2026年最新版】Amazonで買ってよかった神アイテム




 

 

はじめまして。

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「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。

 

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30代無職・独身という状況で、

年金や生活費のことを考えると不安になる毎日です。

 

それでも何もしないのは怖くて、

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最近Amazonで地味に感動した買い物がある。


それがこれ👇  

Blackboom 覗き見防止 対応 iPhone 16 Pro ガラスフィルム




正直「フィルムなんてどれも同じでしょ」と思ってたけど、これはちょっと別格だった。


Blackboom 覗き見防止フィルムを選んだ理由


スマホって今や完全に財布以上の存在。


- ネットバンキング

- SNS

- 仕事のやり取り

- 投資アプリ（NISAとか）


全部入ってるから、正直「のぞき見リスク」はずっと気になってた。


特に電車・カフェ・待ち時間。


横から見られてる感じ、地味にストレス。


そこで選んだのがこの覗き見防止フィルム。


実際に使ってみた感想（結論：かなり良い）


正直なレビューを書くとこんな感じ👇


◎良かった点


・横からほぼ見えない（安心感すごい）

・ガイド枠付きで貼り付けが超簡単

・気泡ほぼ入らない

・指紋が付きにくい

・ガラスの透明感はしっかりある


特に「貼るのがラク」なのが地味に神。


フィルム貼りって毎回ストレスだけど、これは一発成功だった。


△気になった点


・真正面でも若干暗く感じることはある

・覗き見防止だから角度制限は当然あり


ただ、これはメリットの裏返しなので許容範囲。


どんな人におすすめ？


このフィルムはこんな人に向いてる👇


- 電車通勤・通学が多い

- カフェでスマホ作業する

- SNSや投資アプリをよく使う

- プライバシーを守りたい

- フィルム貼りが苦手


逆に「画面の明るさ最優先！」って人は通常フィルムの方がいいかも。


 まとめ｜安心感を買うという感覚


Blackboomの覗き見防止フィルムは、


「画面を見るストレスを減らすアイテム」


っていう印象。


ガラスフィルムとしての性能も普通に高いし、貼りやすさもかなり優秀。


スマホを毎日使う人ほど、この安心感は地味に効いてくると思う。


気になる人はAmazonでチェックしてみて👇


楽天でも販売している🤩




 

 

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GW太りを歩いて解消、30代転職活動中の女子

 

 

 

 

GW後に恐る恐る体重計に乗ると見事に太った。

 

愛用している体重計↓

タニタ体重計

タニタの体重計は、乗るだけで体脂肪や筋肉量までしっかりチェックできる高機能モデル。毎日の健康管理やダイエット記録にぴったりで、シンプル操作で続けやすいのが魅力。自宅で手軽に体組成管理をしたい人におすすめです。

 

 

体重計に乗って「これはまずい」と思い、

無職の私はとにかく歩くことにした。

 

お金を使わずにできること。

それが散歩。

 

最初は「ちょっとだけ歩こう」と思っていたのに、

気づけばひたすら歩いていた。

 

コンビニにも寄らず、

ショッピングモールにも入らず、

ただ無心で歩く。

 

歩いていると、

転職の不安とか、

将来どうなるんだろうとか、

いろんなことを考える。

 

でも、不思議と歩いている間は

少しだけ気持ちが軽くなる。

コンビニにも寄らず、

ショッピングモールにも入らず、

ただ無心で歩く。

 

歩いていると、

転職の不安とか、

将来どうなるんだろうとか、

いろんなことを考える。

 

でも、不思議と歩いている間は

少しだけ気持ちが軽くなる。

 

Apple Watchで記録↓

 

Apple Watchでのウォーキング記録（5.76km）

ダイエット頑張らないととやる気を起こしてくれるのでApple Watchを買ってよかった。

Apple Watch

 

 

 

そしてスマホを見たら、

なんと24,181歩。

 

自分でもびっくりした。

 

愛用しているウォーキングシューズ

NIKEエアマックス

歩きやすくて疲れにくい！

ナイキのエアマックスで通勤・通学も快適✨ 

 

 

 

GW中は食べすぎたし

ダラダラした日も多かったけど、

こうやって体を動かすだけで

「今日の私はちゃんと生きてるな」と思えた。

 

 

無職で収入もないと外出するだけでお金が減る気がして焦る。

 

だから最近は、お金を使わない過ごし方を考えることが増えた。

 

歩くのは無料。

しかも運動になる。

 

30代独身無職のGW終わってもキラキラとは程遠いけど、こんな日があってもいいと思ってる。

夏までには痩せる

 

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【30代婚活】マッチングアプリを諦めた理由。




 

はじめまして。

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​













数年前にマッチングアプリをやめた。


理由はシンプル。


「写真と違う問題」に疲れたから。


もちろん、加工や盛れる角度があるのはわかる。

私だって多少はよく見える写真を選ぶ。


でも、実際に会うと


「あれ…？」


となることが本当に多かった。


婚活って条件で探せるのが便利な反面、最終的には生理的にいけるかどうかがかなり大きい。


年齢、年収、学歴、雇用形態、身長、体型。


プロフィールには細かく条件が並ぶ。


高年齢、低学歴、非正規、低身長、肥満など、自身の市場価値が低い場合には希望条件を下げる傾向がある


実際、 内閣府経済社会総合研究所 の『経済分析 第211号（2025年）』を引用

https://www.esri.cao.go.jp/jp/esri/archive/bun/bun211/bun211c.pdf



と分析されていた。


婚活市場って、かなり現実的。


だからみんな、条件を調整しながら相手を探している。


私は途中で思った。


「条件が良くても、生理的に無理なら無理じゃない？」


逆に、条件が完璧じゃなくても一緒にいて落ち着く人もいる。


最初は、

「年下イケメンがいい！」

「できれば若い方がいい！」


と思っていた。


冷静になると、結婚って顔だけじゃ続かない。


イケメンでも慣れるし、

優しさがないと普通にしんどい。


会話が噛み合わない、

店員さんへの態度が悪い、

不機嫌を撒き散らす。

借金があって、DVだったらとか色々考えると

そういう方が、あとからじわじわ効いてくる。


婚活していると、だんだん「選ばれる側」として自己評価まで下がりそうになる瞬間がある。


無理に市場価値に合わせて自分を削る必要はないと思った。だって続かないから。


条件だけでは測れない相性って本当にある。


だから私は、結婚諦めてマッチングアプリをやめた。全く後悔はない。


疲れたまま婚活しても、

相手の粗探しばかりしてしまうから。


今は、まず自分がご機嫌で生きられることの方が大事。


その方が、結果的に自然体でいられる気がしている。


ガラスの靴をはかせます！

婚活で結果を出したい人に向けておすすめの漫画。

成婚率80%の結婚相談所のリアルが学べる一冊。迷っている20代、30代、40代婚活女子におすすめ。




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【無職で実感】30代独身一人暮らし、平日昼間の罪悪感がつらい

 

 

 

 

 

 

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30代独身、一人暮らし。


現在、転職活動中で無職。

無職になって一番つらかったのは、
実は「お金」だけじゃなかった。

 

平日の昼間。

 

スーパーにいる時、
カフェにいる時、
家で洗濯物を干している時。

「みんな働いてるのに、私は何してるんだろう」

そんな罪悪感がずっとあった。

 

無職なのに休めない

 

会社員の時は、
「休みたい」
って思ってた。

でも実際に無職になると、
不思議なくらい心が休まらない。

求人サイトを開いて、
閉じて、
また開く。

応募しようとして、
「どうせ落ちるかも」
って手が止まる。

30代の転職活動って、
想像以上にメンタルが削られる。

 

一人暮らしだから不安が大きい

 

実家暮らしなら違ったのかな、
と思うこともある。

でも一人暮らしだと、
全部を自分で背負わなきゃいけない。

家賃。
光熱費。
食費。
国民年金。
健康保険。

請求書を見るたび、
現実に戻される。

 

SNSを見ると焦る

 

同世代は結婚。
出産。
マイホーム。
昇進。

SNSを開けば、
みんな幸せそうに見える。

でも比べ始めると止まらない。

だから最近は、
SNSを見る時間を減らした。

その代わり、
散歩したり、
本を読んだり、
自炊したり。

少しずつ、
自分の生活を整えるようにしてる。

 

お金の不安を減らしたくて始めたこと

 

無職になってから、
お金の勉強をするようになった。

積立NISAを続けたり、
固定費を見直したり。

「知らない」って怖い。

でも知識があるだけで、
少し安心できる。

初心者の私でも読みやすかったのがこれ。

 

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将来のお金が不安な人にはおすすめ。

 

 

 

今は人生の充電期間

 

無職って、
周りから見るとマイナスかもしれない。

でも私は、
「一回立ち止まる時間」
も必要だったと思ってる。

ずっと頑張り続けるのって難しい。

だから今は、
焦りすぎず、
少しずつ前に進みたい。

 

 

 

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【30代転職無職】キャリアなしでも始めた長期株投資｜私の資産ポートフォリオ公開



 

はじめまして。

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仕事を辞めて収入がゼロになった途端、

「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。

 

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「キャリアもない」
「転職回数も多い」
「将来が不安」

 

そんな気持ちを抱えながら、1人暮らしを始めた頃から長期投資について真剣に考えるようになった。

 

無職期間って、時間はあるのに不安が大きい。

 

求人を見るたびに落ち込み
周りと比べて焦り
将来のお金のことを考えて眠れなくなる日もある。

 

でも、そんな中で唯一
少しずつ心を落ち着かせてくれたのが「積立投資」だった。

今回は、30代独身無職女性のリアルな資産ポートフォリオや、
長期株投資を続ける理由について書いていく。

 

30代でキャリアなし。将来が不安すぎる

 

正直、私はキラキラした経歴なんてない。

転職回数も多いし、
短期離職も経験した。

「30代でキャリアなしは詰みなのかな」
と思ったこともある。


最近は、収入源を仕事だけに依存する怖さをすごく感じるようになった。

 

会社が合わなければメンタルも崩れるし、
人間関係で消耗することもある。

だからこそ、少額でもいいから資産を作りたいと思った。

 

私がやっている長期株投資

 

現在は新NISAを中心に積立投資をしている。

 

毎日利益をチェックしてしまうけど、
実際はマイナスの日も多い。

 

それでも、
「長期で持つ」
と決めている。

 

私の考えはシンプル。

 

・すぐに大金持ちにはなれない
・でも時間を味方につけることはできる
・少額でも継続すれば未来は変わる

 

最近は配当金が入るたび、
「働いていない時間にもお金が動いている」
感覚が少し嬉しい。

 

無職だと本当に心が不安定になるから、
数百円の配当でもありがたい。

 

30代独身無職のリアル資産ポートフォリオ

 

今の私のイメージはこんな感じ。

 

・投資信託（新NISA積立）
・高配当株
・生活防衛費の現金
・iDeCo

正直、爆益とかでは全然ない。

でも、「将来の自分を助けるためのお金」
としてコツコツ積み上げている。

 

SNSを見ると、短期トレードで何十万利益！
みたいな投稿もあるけど、
私はメンタル的に長期投資の方が合っていた。

 

無職期間中に感じたこと

 

働いていない期間って、
本当に自己肯定感が下がる。

平日昼間にスーパーへ行くと、
周りの目が気になることもある。

でも、だからこそ学んだこともあった。

 

・お金の管理
・固定費の見直し
・自炊
・積立投資
・自分に合う働き方

 

無職期間＝終わり
じゃなくて、人生を立て直す時間でもあると思ってる。

 

これからの目標

 

今は転職活動をしながら、
少しずつ資産形成を続けている。

大きく稼げなくてもいい。

将来、「過去の自分、ちゃんと頑張ってたな」
と思えるように積み上げていきたい。

焦りや不安は消えないけど、
長期投資は未来の安心を少しだけ作ってくれる気がする。

 

 

 

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積立NISAで買っていた株から配当金が入った話


 

 

 

はじめまして。

30代独身・一人暮らし、現在は無職のみおです。

プロフィールはこちら

仕事を辞めて収入がゼロになった途端、

「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。

 

減っていく貯金、見えない将来。

30代無職・独身という状況で、

年金や生活費のことを考えると不安になる毎日です。

 

それでも何もしないのは怖くて、

少しずつ生活の見直しや節約を始めています。

 

 

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無職で転職活動中の私。

毎日、楽天証券の口座を見ては
「お金減ってるな…」
「NISAって本当に大丈夫なのかな」
なんて不安になる日もある。

そんな中、楽天証券の口座に入っていたのが
イオンファイナンシャルサービスの配当金。



なんと812円。

たった812円かもしれない。


でも、今の私にはかなりありがたい金額だった。

 

楽天証券の自動スイープで気づいた

 

楽天証券って、
配当金が入ると自動スイープで
楽天銀行に移動されることがある。

最初、「なんか残高増えてる？」
ってなって確認したら配当金だった。

働いていなくても、
株を持っているだけでお金が入るのって不思議。

もちろん株価は上下するし、
元本割れもある。

 

でも、「お金に働いてもらう」
ってこういうことなんだなと少し実感した。

 

株の配当金が地味に嬉しい

 

イオンファイナンシャルサービスの配当金。

 

正直、爆益とかではない。

でも、コンビニで何回か買い物できるし、
スーパーで食材も買える。

 

無職になると、
数百円でもありがたみが変わる。

 

会社員時代は気にしなかった金額なのに、
今は「助かる…」って本気で思う。

 

株を続けるか悩む日もある

 

株って、
増える日もあれば減る日もある。

新NISAを始めたばかりの頃は
毎日含み損を見るたびに落ち込んでいた。

 

「向いてないのかな」
「現金の方が安心かも」
って何度も思った。

でも、こうして少しでも配当金が入ると
続ける意味を感じる。

 

無職で収入が不安定だからこそ、
将来のために少しずつ積み立てていきたい。

 

まとめ

 

今回入った配当金は812円。

大金ではないけど、
無職の今の私にはかなり嬉しかった。

 

投資ってすぐにお金持ちになるものではないけど、
こういう小さな積み重ねなのかもしれない。

 

焦らず、生活を守りながら、
これからもコツコツ続けていこうと思う。

貯金・投資・マイホームのイメージ


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【30代転職】短期離職を繰り返した私が今思うこと

 

 

 

 

はじめまして。

30代独身・一人暮らし、現在は無職のみおです。

プロフィールはこちら

仕事を辞めて収入がゼロになった途端、

「このままで大丈夫？」という将来のお金の不安が一気に現実になりました。

 

減っていく貯金、見えない将来。

30代無職・独身という状況で、

年金や生活費のことを考えると不安になる毎日です。

 

それでも何もしないのは怖くて、

少しずつ生活の見直しや節約を始めています。

 

 

 

 

 

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気づけば、
転職回数は7回になっていた。
30代無職、窓辺で悩む女性
学生の頃は、
まさか自分がこんなに職を転々とするなんて思ってなかった。


でも、実際に働いてみると
「思っていた職場と違う」
ってことが本当に多い。

人間関係。
社風。
仕事内容。
働き方。

求人票だけじゃ分からないことばかりだった。


最初の頃は、
転職回数が増えるたびに落ち込んだ。

履歴書を書くたび、
また増えてる…って。

「30代 転職 10回」
「短期離職 2回目 30代」
「2年で転職 30代」

そんな言葉ばかり検索して、
将来が不安になっていた。


特にしんどかったのは、
続けられなかった自分
を責めてしまうこと。

周りは普通に何年も働いているのに、
私はまた辞めてしまった。

また合わなかった。

また疲れてしまった。

そんなことの繰り返しだった。


でも、最近は
無理して合わない環境に居続けることだけが正解じゃないと思うようになった。

もちろん、長く働けるのが理想。

だけど、心や体を壊しながら続けるのは違う。


30代になると、
条件の良さより、
安心して働けるか
が大事になってくる。

人間関係に怯えないこと。
毎朝、絶望しながら起きなくていいこと。

それだけでかなり違う。


転職7回。

世間的には多いのかもしれない。

それでも私は、
何とか働こうとしてきた。

失敗しながらでも、
自分に合う場所を探してる途中なんだと思う。

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