先日、靴を買いました。
今までの靴は厚めのインソールが入っていて、内側アーチをしっかり支えてくれていましたが、買った靴はインソールはついていない。
それで履くと、歩いている時に足の重心が外側にかかる様なんです。つまりＯ脚で歩いているような気分。これじゃあ膝に良いわけないな。かえって膝が悪くなるような気がします。
で、少し窮屈になりますが、アーチの部分がしっかりしたインソールを入れました。
最近、足首やかかとが痛いと言われていた税理士のＫさん。
先日、ハーブマラソンに出場した時に（前日でしたか？）高橋尚子さんの講演を聞きに行かれたそうです。
その時には、いろいろな店が会場に出店していて、インソールに興味を持ち、話を聞いていたら、物凄く良さげなので買う事にしたら、値段が何と５０００円だったか？靴が買える値段です。
でも、あれだけ説明してもらって、しかも良さそうだから買って、それで走ったそうです。
すると、いつも気になっていたかかとの痛みも全く出ずに、ハーフマラソンを完走できたようです。
それ以来、走る時にも、普段の生活でも痛みが出無くなっとか。
インソール恐るべし。たかがインソール、されどインソール。
ちなみに、人間と霊長類の違いの一つにアーチが有るか無いかだそうです。
霊長類はアーチが無いために長くは走れないらしいです。
何気ない作りのアーチがサルから人への人類の進歩に寄与しているんですね。
話をＫさんに戻すと。講演で話される高橋尚子さんの立ち姿、歩き姿が物凄くきれいだったようです。体幹がぶれないのだろうとの事でした。
で、私が 立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花 ですかね
と言うと、Ｋさんは、まさにその通り。
しかし、俺のかみさんは
立てばビア樽、座ればたらい、歩く姿はドラム缶 だけどね。と言われ大笑いでした。
