ＯＣＳ

　今日は仕事無いので色々買物して４時から。前回の水平ポッケへのランジは一度もヒットしない。調子悪い・・・と言うか調子がドンドン悪く成ってる。設定の時は出来てたポッケランジ課題の後半が出来なく成ってる。ガバを持つ二の腕が痛くて故障しそう。筋肉が減って来てる？登る時間減らして筋トレすべきか。

　マンスリーの１８番を辛うじて登って早目に帰る。