ＯＣＳ

   アップと身体強化用にルーフ往復課題設定の続きを。一応設定完了。外岩でキャンパスタート足ブラ手送りしたけど此の課題は足ブラ禁止で。以前設定したのでは設定して往復するのに其程時間は掛から無かったのに片道も行けず。ガバばかりでホールドの間隔も遠くは無いので身体には優しいと思う。此だと故障せずに身体強化出来るかも。

   センター壁奥側で課題設定。アンダーホールドからドデカスローパー止めるのがメインムーヴ。ゴール設定でスローパー掻き込んだら横腹がピキッと。少し早かったけど終了。