今日は作業所で弁当を
食べます。
米不足で制限がありますが
鶏そぼろ丼を食べられると
思います(;^_^A
ダメでした。
豚の角煮丼にしました😨💦
ちなみに、サバ塩焼き弁当🐟🍚と
チキンカツ弁当🍗🍚を
第一希望にした人が多かったです(^▽^)/
ビジネス実務法務検定2級
TAC一問一答エクスプレスを
解きました…φ(..)
寝落ち
9時頃に寝落ちしました
∑(￣Д￣;)
体重
昨日
体重82.7キロ
体脂肪率31.3％
今日
体重83.1キロ
体脂肪率31.0％
筋肉がついたと
思いたいです(;^_^A
近況
食べたもの
朝
もずく酢
穀物酢
ブルーベリー黒酢
ルテイン💊
ビタローク💊
強力わかもと💊
鮭茶づけ🐟🍚🍵
昼
豚の角煮丼
他
夕
ご飯🍚
野菜炒め🥬
トマト🍅
スイカ🍉
梨🍐
ヨーグルト
間食
水
コーヒー☕
つくね串
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